Cove: music for mental health para iOS

Expresar tus emociones puede ser difícil. ¡Puede ser más fácil si haces música! Cove es confiable para médicos y terapeutas como una forma segura y protegida de cuidar tu salud mental.

FÁCIL DE USAR

Primero DESPLAZA elige un estado de ánimo que te ayude a enmarcar tu estado de ánimo

Luego TOCA para añadir acordes, melodía o incluso percusión

Puedes DESLIZAR para cambiar instrumentos - hay más de 30 para elegir

Explora y sé creativo - ¡no hay una forma correcta o incorrecta de hacer música!

CÓMO FUNCIONA

Creemos que Cove tiene un papel que desempeñar en la mejora de la salud emocional y mental al fomentar la autoexpresión. Creemos que Cove es especialmente bueno si experimentas ansiedad o depresión.

Cove se puede usar en cualquier momento, pero puede ser más útil cuando te resulta difícil expresarte a través de otros medios, como hablar o escribir. Puedes usar Cove siempre que lo desees. Puedes hacer música por ti mismo, o compartir lo que creas con otros.

EVALUADO POR EXPERTOS CLÍNICOS

Creemos que es importante que cualquier aplicación que hable sobre salud mental lo tome en serio.

Por eso Cove ha sido probado, evaluado y ensayado en servicios de salud en el Reino Unido, y ha sido creado en colaboración con clínicos y otros especialistas.

Cove utiliza principalmente música en lugar de palabras para expresar un sentimiento o estado de ánimo, por lo que puede ser útil junto con terapias de conversación y asesoramiento. Cove no es un sustituto de la terapia profesional, y no es adecuado para quienes experimentan angustia severa o pensamientos suicidas. Si te encuentras realmente luchando, en la aplicación hay enlaces útiles a organizaciones que pueden ayudarte. No tengas miedo de contactar a alguien.

QUÉ DICEN LAS PERSONAS SOBRE COVE

Cove me ayuda a relajarme y tomar unos minutos para mí creando sonidos que luego puedo volver a escuchar. ¡Crea tu propia música terapéutica y guárdala en tu propia biblioteca!

(Mer Wk)

Uso esta aplicación para ayudarme cuando estoy rumiando sobre algo, especialmente cosas negativas. Hago una pequeña canción de Cove sobre ello y hace que mi mente se sienta un poco más ligera, un poco más fácil de mover. Me encanta la interfaz mínima e intuitiva, y ofrece una interesante variedad de sonidos con los que jugar.

(Anknoif)

Realmente disfruté la facilidad con la que puedo capturar una emoción que estoy sintiendo en el momento.

(CMPSMKR)

LO QUE HA DICHO LA PRENSA

...una de las mejores aplicaciones de salud mental.

(The Guardian)

Cove es una aplicación de diario que desafía lo que esperarías de una aplicación de diario.

(WIRED)

Para las personas que luchan con la ansiedad o simplemente les resulta difícil incluso determinar sus propios estados de ánimo, las melodías pueden resultar una herramienta útil de expresión.

(The Next Web)

HECHO CON CUIDADO

Todos luchamos con nuestra salud mental a veces, algunos más que otros. Creamos Cove porque hemos experimentado problemas en el pasado. Si has encontrado útil a Cove, por favor cuéntaselo a otros o deja una reseña.