Couch to 5K - Running App and Training Coach para iOS

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Descripción del desarrollador

Levántate del sofá y empieza a correr con la aplicación OFICIAL de Couch to 5K presentada por Special K.

Levántate del sofá y comienza a correr con la aplicación oficial de entrenamiento Couch to 5K presentada por Special K. Este programa, que ha sido imitado en numerosas ocasiones, ha ayudado a miles de nuevos corredores a pasar del sofá a la línea de meta. Dedica solo de 20 a 30 minutos, tres veces a la semana, durante nueve semanas, y estarás listo para terminar tu primera carrera de 5K (3.1 millas). Obtén más información sobre la aplicación Couch to 5K aquí: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app. El uso continuo de GPS en segundo plano puede reducir drásticamente la duración de la batería. El entrenador de Couch to 5K que selecciones te hablará durante tus entrenamientos. Para ahorrar batería, Couch to 5K envía notificaciones de audio cuando tu pantalla está bloqueada o cuando se está utilizando otra aplicación. Para asegurarte de escuchar al entrenador durante tu entrenamiento, por favor haz lo siguiente: Activa los permisos de notificaciones. Activa el interruptor de hardware de timbre/silencio (sin rojo visible). Aumenta el volumen del timbre. Desactiva No molestar (desliza hacia arriba para acceder al Panel de Control y el botón de la luna no debería estar en blanco). Dentro de la aplicación, en Configuración > Opciones de entrenamiento, asegúrate de que el volumen del entrenador esté alto. Sin otorgar permisos de notificación, durante un entrenamiento puedes hacer clic en el ícono de bloqueo en la parte superior izquierda para mantener la aplicación activa y seguir escuchando al entrenador. Para soporte, por favor contáctanos en: MobileSupport@activenetwork.com Nos encantaría saber de ti. GANADOR del Appy Award 2012 por la mejor aplicación de Salud y Fitness. Características. Plan de entrenamiento diseñado por entrenadores de Active.com. Elige entre 4 entrenadores virtuales motivadores diferentes: Johnny Dead, Constance, Billie o Sergeant Block. Escucha señales de audio humano para guiarte a través de cada entrenamiento. Escucha tus listas de reproducción favoritas con el reproductor de música integrado. Calcula tu distancia y ritmo y mapea tus rutas con soporte GPS GRATUITO. Registra tus entrenamientos y comparte tu progreso en Facebook. Obtén apoyo de la comunidad de corredores más grande en Active.com Trainer. Repite entrenamientos y sigue tu mejor rendimiento. El soporte para cinta de correr permite la entrada manual de entrenamientos. Sigue tu progreso con la distancia total y el ritmo promedio. Gráficas para entrenamientos para comparar distancia y ritmo. ¿Terminaste el programa Couch to 5K y estás listo para llevar tu programa de running al siguiente nivel? Echa un vistazo a nuestra aplicación 5K a 10K para prepararte para tu primera carrera de 10K aquí. https://itunes.apple.com/us/app/5k-to-10k/id526458735. Elogios. "La popular aplicación Couch to 5K ayuda a los nuevos corredores a evitar lesiones por hacer demasiado, demasiado pronto." --Runners World, junio de 2012. "Es ridículamente fácil de usar (es difícil no hacerlo, ya que solo haces lo que te dicen) y es fantástico que tengas una voz alentadora guiándote a través de las cosas." --Engadget, junio de 2012. "Couch to 5K de Active.com es una de mis aplicaciones favoritas. Con sus características personalizables, interactividad y una interfaz bien equilibrada, puede que realmente me mantenga alejado del sofá esta vez." --148Apps, octubre de 2011. "Supe tan pronto como decidí comenzar el programa Couch to 5K que necesitaría algo que me mantuviera responsable--no solo para presentarme a mi entrenamiento, sino para hacerlo correctamente. Por supuesto, hay una aplicación para eso." --CalorieLab, abril de 2012. "Si has estado luchando para levantarte del sofá y ponerte en forma antes de que llegue el verano, entrenar para un 5K no es una mala manera de empezar. Si estás buscando un programa que te ayude a llegar allí, entonces el plan de running 'Couch to 5K' de CoolRunning es probablemente tu mejor opción si no has realizado ninguna actividad atlética durante varios años." --Droid Life, abril de 2012. Preguntas Frecuentes. Una vez que compres la aplicación, es tuya para siempre. No caduca después de 9 semanas.