Cals & Macros FREE para iOS

Por DesignByVH
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Toma el control de tu peso con Cals & Macros: calcula fácilmente tus requerimientos calóricos y de macronutrientes y controla tu ingesta diaria de alimentos, para...

Toma el control de tu peso con Cals & Macros: calcula fácilmente tus requerimientos calóricos y de macronutrientes y registra tu ingesta diaria de alimentos, para ayudarte a alcanzar tus objetivos, sean cuales sean. ** NUEVO ** Ya no estás limitado a los tipos de día "General", "Día de entrenamiento" y "Día sin entrenamiento" y a los tipos de dieta "Mantenimiento", "Pérdida de peso" y "Aumento de peso"; ¡ahora puedes crear tus propios tipos de día/dieta incluyendo sus requerimientos calóricos y de macronutrientes totalmente personalizables! 1. Calcular - Simple y efectivo, cálculos en 4 pasos con configuraciones personalizables que no solo dan un resultado, sino resultados para combinaciones de días generales, días de entrenamiento y días sin entrenamiento con mantenimiento, pérdida de peso y aumento de peso. - ¡Selecciona entre diferentes fórmulas: Simple, Cunningham y Harris Benedict! - ¡Comparte tus resultados en Facebook! - Elige si quieres usar los cálculos, o ingresar tus propios valores para todas las combinaciones de general/día de entrenamiento/día sin entrenamiento con días de mantenimiento/pérdida de peso/aumento de peso. - ¡Ve los valores correctos de calorías al ingresar manualmente las calorías y los valores de macronutrientes! 2. Resumen - Ve un desglose de tu ingesta diaria de alimentos y compáralo directamente con tus requerimientos calculados, dependiendo del tipo de día que elijas, por ejemplo: un día de entrenamiento en mantenimiento, un día sin entrenamiento para aumento de peso, un día general para pérdida de peso. 3. Diario de alimentos - Tu base de datos de alimentos está completamente offline, ¡lo que significa prácticamente SIN tiempos de carga al buscar alimentos! - ¡Busca en nuestra base de datos en línea en constante crecimiento de miles de alimentos! ¡Cualquier alimento que selecciones se guardará en tu dispositivo para que la próxima vez no necesites buscar en línea! - ¡Usa el escáner de códigos de barras para buscar alimentos rápidamente! - Entrada de alimentos rápida y fácil: selecciona entre tus alimentos favoritos, los más recientemente añadidos y los más frecuentemente añadidos. - Ve cuántas calorías, gramos de proteína, carbohidratos y grasas hay por cada alimento directamente desde el diario principal. - Ve el desglose nutricional de comidas enteras en un gráfico circular fácil de leer y crea rápidamente nuevas comidas o recetas. - ¡Añade rápidamente calorías y valores de macronutrientes a tu diario de alimentos cuando no puedes encontrar el alimento que has comido! Puedes editar/eliminar estas entradas más tarde, darles nombres y guardarlas como alimentos personalizados. 4. Rastreador - Rastrea tu peso corporal diariamente y toma fotos de progreso cada día. - ¡Comparte tus fotos de progreso en Facebook! - Compara tu ingesta diaria de calorías o macronutrientes con tu peso corporal en el mismo gráfico. - Tu gráfico diario de calorías o macronutrientes también muestra tu requerimiento calculado para cada día dependiendo de lo que seleccionaste en la sección 'Resumen', ¡así que sabes qué tan bien estás siguiendo los cálculos! - ¡Ve cuánto peso has perdido/aumentado durante un período de tiempo! 5. Más - Exporta fácilmente tu diario de alimentos y datos de peso corporal a formato CSV, para usar con software de hojas de cálculo como Microsoft Excel. - Crea alimentos, comidas y recetas personalizadas, y añádelas fácilmente a tu diario. - ¡Comparte tus recetas y comidas en Facebook! - ¡Sube tus alimentos personalizados para que otros usuarios puedan descargarlos y calificar su precisión! - Crea una cuenta para usar al subir tus alimentos personalizados. - ¡Haz copias de seguridad y restaura todos tus datos!