Calorie Balance Diet para Windows

Cualquiera que haya intentado perder peso sabe que hay dos cosas que funcionan: la dieta y el ejercicio. Contratar a un entrenador personal puede ayudar a motivarte para hacer ejercicio, pero los estudios muestran que llevar un diario realmente ayuda a los que están a dieta a ceñirse al plan. Ahí es donde entra Calorie Balance Diet. Es una herramienta gratuita que facilita enormemente calcular cuántas calorías necesitas para alcanzar tu objetivo dietético, y qué alimentos deberías y no deberías comer para mantenerte en el camino. También te ayuda a llevar horarios y registros útiles.

Un asistente simple permite a cada usuario configurar altura, peso, género, edad, nivel de actividad y otras variables, y calcula automáticamente la ingesta calórica para una variedad de objetivos, incluyendo mantener el peso actual o la pérdida de peso deseada. Te dirá cuántas calorías necesitas eliminar de tu dieta diaria para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso basándose en un control deslizante de nivel de actividad que va desde perezoso hasta dinámico, para que puedas obtener resultados reales incluso si estás atrapado detrás de un escritorio todos los días simplemente eliminando ciertos alimentos. El Calorie Balance Tracker es una base de datos estilo hoja de cálculo de alimentos, calorías y otros datos que hace que tu ingesta de alimentos sea muy clara. Una herramienta de programación te ayuda a mantener tu diario de dieta. Un editor de recetas y una herramienta de lista de compras facilitan hacer cambios positivos.

Calorie Balance Diet está diseñado para múltiples usuarios, por lo que todos en la casa pueden beneficiarse de él. Lo mejor de todo es que es gratuito.