Breathonics: Breathing Workout para iOS

Breathonics de Silentmode

Breathonics es un programa de entrenamiento de bienestar revolucionario. Es una forma rápida y eficiente de practicar la salud mental en cualquier lugar y en cualquier momento. Practica a diario para ayudarte a encontrar el equilibrio entre la mente y el cuerpo. Ya seas un principiante o un meditador experto, Breathonics te entrenará para ser más consciente de tu bienestar y podría ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad para mejorar el rendimiento.

En Silentmode hemos estado trabajando en un catálogo completamente nuevo de ejercicios de salud mental solo para ti. Una hermosa combinación de música contemporánea, orientación de Breathwork de vanguardia, datos biométricos y terapia de audio psicoacústica en un estilo que nunca has probado antes.

También hemos integrado Apple Watch y AppleHealth para darte la mayor información posible a lo largo de tu viaje de salud y bienestar mental. Esto te permite obtener datos en tiempo real sobre la Frecuencia Cardíaca e identificar el cambio de BMP durante tus Sesiones de Breathwork.

Breathonics se divide en dos secciones, Power Ups o Power Downs

Los ejercicios 'Power Up' están diseñados para intentar activar tu Sistema Nervioso Autónomo antes de ese evento importante. Ya sea una reunión en la sala de juntas que cambiará tu vida o llevar a tu equipo al campo para la final, estos ejercicios intentarán ayudarte a mejorar la claridad mental, el enfoque mental y el equilibrio. Los Power Ups utilizan frecuencias más altas, patrones de respiración más fuertes y desencadenantes psicoacústicos.

Disfruta de ejercicios exclusivos de Breathonics como 'Techno Climb', un poderoso ejercicio 'Tech Breath' que involucra el Diafragma a través de 12 series y 4 repeticiones.

Los ejercicios 'Power Down' integran frecuencias delta de nivel más bajo, desencadenantes psicoacústicos más suaves y ejercicios programados para intentar activar el Sistema Nervioso Parasimpático, ayudándote potencialmente a encontrar equilibrio y relajación rápida.

Consulta pistas como Beach Rest, un ejercicio 4-4-8 que consiste en 1 serie y 12 repeticiones.

No solo eso, ¡sino que también creemos que el descanso debería ser gratuito para todos! Nuestros paisajes sonoros inmersivos vienen con acceso gratuito de por vida, y están diseñados por los principales Neuromusicólogos.

Ofreceremos acceso gratuito a nuestro contenido de Breathwork hasta el 31 de marzo de 2020 (no se requiere tarjeta de crédito). Después de eso, mediante suscripción, cosecha los beneficios de Breathwork desde el entrenamiento de la salud mental hasta ayudar a gestionar los niveles de estrés y ansiedad, para mejorar la recarga de tu mente y cuerpo.

Mantente al día con Breathonics y profundiza tu comprensión de Breathwork a través de la sección de Conocimiento y Tablero. Entrevistas con atletas profesionales y celebridades, expertos de la industria y consejos y trucos para mejorar la salud mental son solo algunas de las piezas de contenido regular que aparecerán en estos canales.

Las características incluyen:

Breathwork guiado

Paisajes sonoros - Acceso gratuito de por vida

Integración con Apple Watch

Integración con Apple Health

Retroalimentación de datos en tiempo real sobre la Frecuencia Cardíaca

Rachas diarias

Minutos conscientes

Artículos de conocimiento

Aviso

Silentmode es un proveedor de contenido de audio en línea y móvil en el espacio de salud y bienestar. No somos un proveedor de atención médica con licencia ni proveedor de dispositivos médicos, y nuestra Plataforma, Productos y Servicios no constituyen asesoramiento médico y no tenemos experiencia en diagnosticar, examinar o tratar condiciones médicas de ningún tipo. Solo tu médico, proveedor de atención médica u otro profesional puede proporcionar asesoramiento médico.

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