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Breathing - Andrew Weil para iOS

Por Sounds True
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Descripción del desarrollador

La salud que disfrutas hoy, y durante el resto de tu vida, comienza con tu próximo aliento. De hecho, respirar es tan crucial para la capacidad de tu cuerpo de...

La salud que disfrutas hoy, y durante el resto de tu vida, comienza con tu próximo aliento. De hecho, respirar es tan crucial para la capacidad de tu cuerpo de sanar y sostenerse que el Dr. Andrew Weil dice: "Si tuviera que limitar mi consejo sobre una vida más saludable a solo un consejo, sería simplemente aprender a respirar correctamente." En Respiración: La clave maestra para la auto-sanación, aprenderás ocho ejercicios de respiración que el Dr. Weil utiliza en su propia vida y que ha prescrito a cientos de pacientes en las últimas dos décadas. Usa esta aplicación para aprender ejercicios de respiración que reducirán la ansiedad y el estrés de inmediato y a largo plazo. Aprende más sobre:- El poder de Breathworks para reprogramar el sistema nervioso- Cómo aumentar la energía, reducir la presión arterial y mejorar la circulación- Cómo vencer los trastornos de ansiedad sin medicamentos- Seguir tu aliento: el ejercicio de respiración fundamental- El aliento estimulante: una técnica de pranayama para aumentar la alerta- El aliento relajante: lo que el Dr. Weil llama la técnica anti-ansiedad más efectiva que conoce. El Dr. Weil informa que estos ejercicios de respiración obtienen una respuesta más favorable de los pacientes que cualquier otra cosa que enseña. La aplicación de respiración es tu guía sobre los beneficios del trabajo de respiración, presentada por el autor más vendido y médico integrativo que ha desmitificado la auto-sanación y la ha hecho accesible para todos. La aplicación de respiración incluye:- Ocho ejercicios de audio guiados con el Dr. Weil (1 hora, 45 minutos de enseñanzas en audio)- Un ensayo del Dr. Weil con consejos y orientaciones adicionales- Un jardín de vides interactivo para disfrutar mientras escuchas (solo iPad)- Un relajante pase de diapositivas- Marcadores para ayudarte a encontrar fácilmente tu contenido favorito. Acerca del autor: Andrew Weil, MD, es un líder y pionero de renombre mundial en el campo de la medicina integrativa y un experto reconocido internacionalmente por sus opiniones sobre llevar un estilo de vida saludable, el envejecimiento saludable y el futuro de la medicina y la atención médica. Es autor de 11 libros, incluyendo el bestseller internacional Sanación Espontánea y Felicidad Espontánea.