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Este tipo de danza se supone que es realmente bueno para preparar el cuerpo de las mujeres para dar a luz, pero no parece haber pruebas de ningún vínculo con rituales de fertilidad antiguos.

Lo que hoy llamamos danza, parece ser el tipo específico de danza que proviene de Turquía y Egipto. Al observar los movimientos específicos de esta danza, algunos dicen que podría haber habido una influencia proveniente de India.

La historia de esta danza cruza muchas fronteras culturales, comenzando en el Medio Oriente y África, y evolucionando en las culturas occidentales tanto como una forma de danza cultural como de entretenimiento exótico. En el siglo XXI, el género ha ganado considerable popularidad en todo el mundo.

Las primeras bailarinas eran un grupo de bailarinas itinerantes conocidas como las ghawazee. Estas mujeres eran consideradas gitanas en Egipto en el siglo XVIII, y fueron desterradas de El Cairo durante la década de 1830, pero continuaron actuando en el Alto Egipto y luego en el Medio Oriente y Europa. La danza del vientre era, durante este período, a menudo conocida como danza "Oriental", y las mujeres se hicieron famosas en Europa por autores y pintores intrigados por la naturaleza exótica del arte.

Esta danza es muy popular en Egipto y Turquía, así como en Líbano.

Actualmente, muchos shows de danza del vientre están atrayendo a la gente.

En las décadas de 1980 y 1990, se desarrolló un estilo de vestuario muy revelador con faldas diseñadas para mostrar ambas piernas hasta la cadera, y sujetadores profundos o incluso pasties. Tales estilos todavía existen en algunos lugares, pero también hay muchas bailarinas de vientre turcas que usan trajes más moderados. Aun así, muchos trajes de danza del vientre turca reflejan el estilo juguetón y coquetón de la danza del vientre turca.

La danza del vientre es un ejercicio de bajo impacto y de carga de peso, por lo que es adecuada para todas las edades. Muchos de los movimientos implican aislamiento, lo que mejora la flexibilidad del torso. Los movimientos de danza del vientre son beneficiosos para la columna vertebral, ya que los movimientos de ondulación de todo el cuerpo alargan (descomprimen) y fortalecen toda la columna de músculos espinales y abdominales de manera suave.

Bailar con un velo puede ayudar a desarrollar fuerza en la parte superior del cuerpo, brazos y hombros. Tocar los zills entrena los dedos para trabajar de forma independiente y desarrolla fuerza. Las piernas y los músculos largos de la espalda se fortalecen con los movimientos de cadera.

La danza del vientre es tanto antigua como nueva. Alrededor del Mediterráneo, ha habido danzas basadas en mover el torso en lugar de las piernas durante cientos, si no miles, de años. Sin embargo, gran parte de lo que reconocemos como danza del vientre hoy tiene sus orígenes a principios del siglo XX, especialmente en Egipto, pero también en el Levante y Turquía.

La danza del vientre cambió nuevamente al ser adoptada por Occidente en la década de 1960 y ha seguido cambiando tanto en sus países de origen en el Medio Oriente como en sus países adoptivos (no solo en "Occidente", ahora la danza del vientre es muy popular en China e India).

La fusión de danza del vientre también es popular, combinando diferentes estilos de danza en una nueva forma de danza. Las fusiones populares incluyen jazz, danza india, yoga, latino, flamenco, hip hop, una variedad de formas musicales occidentales y elecciones de estilo de vida.

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