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Autogenic Training Progressive Muscle Relaxation para iOS

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Detalles clave de Autogenic Training Progressive Muscle Relaxation

Esta aplicación contiene cinco ejercicios de relajación reconfortantes basados en los métodos más probados: relajación autógena.
Última actualización el 4 de diciembre de 2024
Ha habido 3 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By 01 Digitales Design GmbH

Esta aplicación contiene cinco ejercicios de relajación reconfortantes basados en los métodos más probados: relajación autógena.

Esta aplicación contiene cinco ejercicios de relajación reconfortantes basados en los métodos más probados: Relajación autógena. Esta relajación dura 11 minutos y te ayuda a relajar todo tu cuerpo imaginando que cada parte de tu cuerpo está caliente y pesada. Disfruta de esta maravillosa relajación y su efecto calmante. Relajación guiada de músculos progresivos. Esta relajación dura 15 minutos y te ayuda a relajar todo tu cuerpo tensando y relajando tus músculos uno por uno. Disfruta de esta maravillosa relajación y siente la reducción de la tensión en todo tu cuerpo. Meditación de chakras. Este ejercicio dura aproximadamente 9 minutos y utiliza el poder de los colores para traer confort y nueva fuerza a tu cuerpo. Ejercicio de relajación para la respiración. Este ejercicio dura aproximadamente 9 minutos y te ayuda a ajustar tu respiración. Una respiración saludable es la base de la vitalidad y la felicidad. Dreamscape "Lugar Favorito". Tómate un descanso refrescante de tu vida estresante con este ejercicio. Seguir estos ejercicios regularmente mejorará enormemente tu vitalidad, salud y felicidad en general. Escucha la voz reconfortante de Claudia von Lienen mientras te guía de vuelta a tu centro interior. Cada sesión será un verdadero placer.