ACT Coach para iOS

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Detalles clave de ACT Coach

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) tiene como objetivo ayudarte a vivir con pensamientos, sentimientos e impulsos desagradables sin evitarlos ni ser...
Última actualización el 4 de diciembre de 2024
Ha habido 4 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By Department of Veterans Affairs

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) tiene como objetivo ayudarte a vivir con pensamientos, sentimientos e impulsos desagradables sin evitarlos ni ser...

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) tiene como objetivo ayudarte a vivir con pensamientos, sentimientos e impulsos desagradables sin evitarlos ni dejarte controlar por ellos. En ACT, se te anima a comprometerte con acciones para que puedas vivir tu vida de acuerdo con tus valores, incluso frente a estas experiencias desagradables. Esta aplicación fue desarrollada para Veteranos, Miembros del Servicio y otras personas que están en Terapia de Aceptación y Compromiso en consulta con un terapeuta. Ofrece ejercicios, herramientas, información y registros de seguimiento para que puedas practicar lo que estás aprendiendo en tu vida diaria.