A Man's Guide to Muscle and Strength para iOS

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Detalles clave de A Man's Guide to Muscle and Strength

Ya sea que estés yendo al gimnasio o haciendo ejercicio en casa, A Mans Guide to Muscle and Strength tiene todos los ejercicios y la información suplementaria que...
Última actualización el 5 de diciembre de 2024
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By Human Kinetics

Ya sea que estés yendo al gimnasio o haciendo ejercicio en casa, A Mans Guide to Muscle and Strength tiene todos los ejercicios y la información suplementaria que...

Ya sea que estés yendo al gimnasio o entrenando en casa, A Mans Guide to Muscle and Strength tiene todos los ejercicios y la información suplementaria que necesitas para un comienzo exitoso en tu programa de entrenamiento. Con la experiencia de Stephen Cabral, Entrenador Personal del Año 2011 de PFP, la aplicación ofrece tres de los mejores programas presentados en su libro del mismo nombre. A Mans Guide to Muscle and Strength está diseñado para todos. Un programa es para principiantes que buscan comenzar de la manera correcta; otro programa es para aquellos que frecuentan el gimnasio y quieren desarrollar fuerza, potencia y músculo magro a través de ejercicios con pesas libres y máquinas; y un tercer programa es para quienes desean esos mismos resultados a través de un programa de peso corporal intenso. La instrucción para estos programas se complementa con más de 100 fotos en color y demostraciones en video de 26 de los 57 ejercicios. Los videos se pueden reproducir a velocidad normal y en cámara lenta. La naturaleza interactiva de la aplicación te ayuda a monitorear tu progreso con notas y seguimiento de peso a diario y semanalmente a lo largo de cada programa, mientras facilita el acceso rápido y fácil al siguiente entrenamiento. Estos entrenamientos de tres días a la semana tienen en cuenta todo lo que los hombres ocupados deben enfrentar a diario y semanalmente, como el estrés, el trabajo, las limitaciones de tiempo y otros compromisos. Y un rastreador de progreso especial te permite usar la cámara de tu iPhone, iPad o iPod Touch para mantener un registro fotográfico que revela un registro de tus resultados a lo largo del tiempo. No importa si buscas comenzar o mejorar tu régimen de entrenamiento con pesas, o si estás en busca de consejos más especializados de un experto como Stephen Cabral, A Mans Guide to Muscle and Strength te ayudará a transformar tu cuerpo y lograr el aspecto que deseas en tan solo seis semanas.