7 Minute Workout - High Intensity Interval Training, Ad Supported para iOS

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Detalles clave de 7 Minute Workout - High Intensity Interval Training, Ad Supported

¡Esta aplicación te ofrecerá un entrenamiento de cuerpo completo en 7 minutos! Como se menciona en el artículo del NY Times, "El entrenamiento científico de 7 minutos", este entrenamiento se basa...
Última actualización el 3 de enero de 2025
Ha habido 8 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By Bogdan Covaci

¡Esta aplicación te ofrecerá un entrenamiento de cuerpo completo en 7 minutos! Como se menciona en el artículo del NY Times, "El entrenamiento científico de 7 minutos", este entrenamiento se basa...

¡Esta aplicación te dará un entrenamiento de cuerpo completo en 7 minutos! Como se menciona en el artículo del NY Time, "El entrenamiento científico de 7 minutos", este entrenamiento se basa en investigaciones sobre el entrenamiento en intervalos de alta intensidad. En 12 ejercicios que utilizan solo el peso corporal, una silla y una pared, cumple con los últimos mandatos para el esfuerzo de alta intensidad, que esencialmente combina una carrera larga y una visita al gimnasio en unos siete minutos de malestar constante, todo basado en la ciencia. Características: - ilustraciones precisas - temporizadores visuales - retroalimentación de audio No se necesita acceso a internet. ¡Entrena en cualquier momento y lugar!