Yoga Basics with Tara Dale para iOS

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Descripción del desarrollador

Aplicación de iPhone/iPad por Tara Dale Acerca de Yoga Basics Yoga Basics con Tara es una clase de hatha para principiantes, diseñada como una introducción al yoga,...

Aplicación de iPhone/iPad por Tara DaleAcerca de Yoga BasicsYoga Basics con Tara es una clase de hatha para principiantes, diseñada como una introducción al yoga, la respiración y las asanas (posturas). Tara Dale es la fundadora de Yoga Tree, los estudios de yoga más destacados de San Francisco y centro de formación de profesores. Tara ha enseñado hatha yoga desde 1995 y ha estado enseñando en Yoga Tree desde su inicio. Ella enseña un hatha basado en el tantra y se inspira en John Friend, Shiva Rea y Judith Lasater.El objetivo de esta aplicación es proporcionar una introducción suave, lenta e informativa a una clase de hatha yoga. Está diseñada para darte una base de yoga, centrándose en posturas básicas y alineación. Tara explora algunos de los beneficios del yoga, con el objetivo de ayudarte a profundizar tu autocomprensión a través del movimiento físico, la respiración y la meditación. El yoga ayuda a traer equilibrio y armonía al cuerpo, la mente y el espíritu. Reduce la frecuencia cardíaca y ayuda con la fuerza, flexibilidad, rango de movimiento y equilibrio. Los beneficios del yoga son amplios, ya sea que solo quieras tonificar y fortalecer tus músculos o aprender sobre las cualidades meditativas más profundas de las asanas. Yoga Basics te guiará a través de una práctica tranquila y pacífica que revitalizará tu cuerpo y mente. También abrirá la puerta a esta hermosa práctica que ayuda a tantas personas a encontrar la paz interior.Acerca de Yoga TreeTara y su pareja Tim Dale crearon Yoga Tree en 1999, que fue el comienzo de una floreciente comunidad de yoga. Ahora tienen cinco estudios de yoga y un centro de formación de profesores de renombre mundial. Yoga Tree se esfuerza por traer a los mejores instructores de yoga al área de la Bahía de San Francisco, enseñando una variedad de estilos de yoga. Ofrece estudios que son limpios, cálidos y seguros. Todas las clases tienen una cosa en común: son un entorno cómodo y de apoyo en el que explorar la mente, el cuerpo y el alma. Para más información sobre Tara o Yoga Tree, visita yogatreesf.com.Acerca del productor:La misión de myyogaminute.com es inspirar a 400,000,000 personas a hacer yoga para el año 2020. Si disfrutas de esta aplicación, ¡compártela con tus amigos y familiares!Consulta las otras aplicaciones de yoga ofrecidas bajo myyogaminute.com en la tienda de itunes. Desarrollo de la aplicación por Brad Hebertholm apps@bradhebert.comSiempre consulta a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio. Esta información general no está destinada a diagnosticar ninguna condición médica ni a reemplazar a tu profesional de salud. Consulta con tu profesional de salud para diseñar una prescripción de ejercicio adecuada. Si experimentas algún dolor o dificultad con estos ejercicios, detente y consulta a tu proveedor de salud. Al leer este aviso, aceptas y entiendes que la información contenida en esta aplicación, aunque útil, no es un consejo médico y confiar en ella será bajo tu propio riesgo.