Yang Tai Chi for Beginners Part 1 para iOS

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Descripción del desarrollador

Una hora de video gratis.

Una hora de video gratuito. Aprende el completo formulario largo de Tai Chi estilo Yang con instrucciones paso a paso del Maestro Yang (con vista frontal y trasera). Ofrece compra dentro de la aplicación. Transmite o descarga lecciones en video. Características: Transmite o descarga lecciones en video. Movimientos de bajo impacto aptos para principiantes. Dos horas y media en total de video para seguir. Narración en inglés con subtítulos en inglés. Principios básicos que se adaptan a cualquier estilo de Tai Chi. Retoma instantáneamente donde lo dejaste. El Maestro Yang te enseña el significado de cada movimiento de tai chi en una clase privada uno a uno. Tai Chi Chuan es una forma de meditación en movimiento con raíces antiguas en las artes marciales chinas. El Dr. Yang, Jwing-Ming es un maestro mundialmente aclamado de Tai Chi y Qigong, y él te guía personalmente a través de una serie de movimientos de Tai Chi fáciles de seguir. La línea de tai chi del Dr. Yang se puede rastrear hasta la familia Yang a través del Gran Maestro Kao, Tao y su maestro Yue, Huanzhi, un discípulo interno de Yang, Chengfu. Esta aplicación gratuita te ofrece videos gratuitos y la oportunidad de obtener el video completo de la Parte 1 al costo más bajo posible. Ahora puedes practicar los populares ejercicios de Tai Chi del Maestro Yang usando tu teléfono o tableta. Esta es una herramienta de entrenamiento conveniente que puedes llevar a cualquier parte, para acceder a este increíble ejercicio siempre que mejor se adapte a tu día. Después de aprender de tus videos gratuitos, puedes acceder al programa completo con una sola compra dentro de la aplicación. En los videos, el Maestro Yang te enseñará la Parte Uno del formulario de Tai Chi estilo Yang. Los estudiantes a menudo pasan años repitiendo esta sección, antes de pasar a las Partes 2 y 3. Ya seas un principiante o un maestro de Tai Chi, estos increíbles ejercicios ofrecen la combinación perfecta de relajación y ejercicio de cuerpo completo. Disfrutarás de una reducción del estrés, un sistema inmunológico más fuerte y una mayor conciencia de la respiración y la coordinación del cuerpo. Tai Chi, o Taiji, es una abreviatura de Tai Chi Chuan, o Taijiquan, que se traduce del chino como "puño del gran último". Tai Chi es un arte marcial chino de estilo interno que se puede rastrear hasta la familia Chen, los taoístas en la montaña Wudang, y en última instancia al Templo Shaolin. "La Guía de Tai Chi de la Escuela de Medicina de Harvard" dice: "la práctica regular conduce a más vigor y flexibilidad, mejor equilibrio y movilidad, y una sensación de bienestar. Tai Chi también tiene un impacto beneficioso en la salud del corazón, los huesos, los nervios y los músculos, el sistema inmunológico y la mente." Cuando se practica lentamente con fines de salud, Tai Chi es un tipo de Qigong. Qi-Gong significa "trabajo de energía". Qigong (chi kung) es el antiguo arte de elevar el Qi (energía) del cuerpo a un nivel más alto y circularlo por todo el cuerpo para rejuvenecimiento y salud. Algunos Qigong se practican sentados o de pie, mientras que otros Qigong pueden ser una especie de meditación en movimiento. Este suave ejercicio de Qigong es una forma altamente efectiva de reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar la curación y, en general, mejorar tu calidad de vida. Qigong aumenta la cantidad de energía en el cuerpo y mejora la calidad de tu circulación a través de los caminos de energía, conocidos como meridianos. A veces se llama "acupuntura sin agujas". Similar al yoga, Qigong puede estimular profundamente todo el cuerpo con movimientos de bajo impacto y desarrollar una conexión más fuerte entre la mente y el cuerpo. Los movimientos lentos y relajados son ampliamente reconocidos por sus beneficios para la salud, fortaleciendo los órganos internos, músculos, articulaciones, columna vertebral y huesos, y desarrollando una energía abundante. Qigong puede ser efectivo para ayudar a personas con insomnio, trastornos relacionados con el estrés, depresión, dolor de espalda, artritis, hipertensión, sistema cardiovascular, sistema respiratorio, sistema circulatorio bioeléctrico, sistema linfático y sistema digestivo. Gracias por descargar nuestra aplicación gratuita. Nos esforzamos por hacer que las mejores aplicaciones de video estén disponibles. Atentamente, el equipo de YMAA Publication Center, Inc. (Asociación de Artes Marciales Yang). CONTACTO: apps@ymaa.com. VISITA: www.YMAA.com. MIRA: www.YouTube.com/ymaa.