Whil: wellbeing & mindfulness APK para Android

Whils, un galardonado programa de bienestar digital y entrenamiento en mindfulness, te ayuda a reducir el estrés, aumentar la resiliencia y mejorar tu sueño y rendimiento. Establece objetivos de entrenamiento respaldados por más de 200 programas y más de 1,250 sesiones de video/audio basadas en neurociencia, mindfulness y psicología positiva.

Tómate 5 minutos al día para reducir el estrés.

El entrenamiento personalizado te ayuda a lograr tus objetivos más importantes de bienestar, rendimiento, relaciones y sueño. WhilPower, tu entrenador digital, te recomienda las sesiones que necesitas cuando las necesitas.

Dile adiós a las noches sin dormir.

Nuestros famosos programas de sueño te ayudan a calmar la mente inquieta y disfrutar de tus Zzzs.

Elige la colección de entrenamiento que se adapte a tus necesidades.

Thrive Resiliency, entrenamiento de enfoque y sueño para adultos

Lead Search Inside Yourself, el famoso entrenamiento de inteligencia emocional, trabajo en equipo y liderazgo nacido en Google

Move Yoga para ejercitar el cuerpo y la mente

Grow Resiliency, entrenamiento de enfoque y sueño para adolescentes

Ejercita tu Whil. Cambia tu mundo.

Todo va a estar bien.

CARACTERÍSTICAS

Los mejores entrenadores del mundo

Más de 30 objetivos de entrenamiento

Más de 200 programas

Más de 1,250 sesiones de entrenamiento en video/audio

Recomendaciones de sesiones personalizadas

Estadísticas y hitos de entrenamiento

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COMO SE DESTACÓ EN

* Time Magazine

* The New York Times

* The Los Angeles Times

* Forbes

* Mens Health

* The Huffington Post

* InStyle

* Business Insider

* Medical News Today

* Observer