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Detalles clave de Treadmill Workout
- El entrenamiento en la cinta de correr te ayudará a hacer menos ejercicio y obtener más beneficios.
- Última actualización el
- Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)
Descripción del desarrollador
¡El "entrenamiento en cinta de correr" te ayudará a ejercitarte menos y obtener más beneficios!
La idea básica del entrenamiento en intervalos en cinta de correr (HIIT) es simple: la alternancia de alta y baja intensidad.
El propósito del entrenamiento en intervalos en cinta de correr (HIIT) es quemar más calorías, perder más grasa y construir más músculo en menos tiempo.
Lo que la aplicación puede hacer:
- avisos de voz (actívalo en la configuración, se necesita tener instalado Google Text-to-Speech)
- compartir datos de entrenamiento con Google Fit. Activa "Compartir datos con Google Fit" en la configuración.
- calcular tus zonas de frecuencia cardíaca. Se basa en el método de reserva de frecuencia cardíaca de Karvonen. Solo introduce tu edad y tu frecuencia cardíaca en reposo en la configuración.
- calcular calorías quemadas,
- tiene 6 entrenamientos
- capacidad para crear y personalizar entrenamientos personalizados,
- personalización de colores para cada intervalo,
- avisos sonoros y de vibración al cambiar de intervalo
- vista de lista y vista de gráfico del historial
Cómo usar:
- introduce tu género, edad, peso y frecuencia cardíaca en reposo para calcular las calorías quemadas y las zonas de frecuencia cardíaca,
- selecciona el entrenamiento en la pantalla de entrenamientos. Haz clic en el nombre del entrenamiento en la esquina superior izquierda de la pantalla principal para acceder a la pantalla de entrenamientos,
- súbete a la cinta de correr,
- simplemente sigue la barra de progreso y los avisos de audio
Para restaurar compras haz clic en "Restaurar compras" en la pantalla "Ayuda al proyecto".
Si tienes algún problema o quieres reportar errores, por favor házmelo saber y haré todo lo posible para solucionarlos.
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