Take A Break para Windows

Name: Take A Break
Rating: 4 (1 reviews)
Author: HNT Soft

Por HNT Soft
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Descripción del desarrollador

By HNT Soft

Toma descansos regulares para proteger tu salud mientras trabajas en el ordenador.

Tu salud es tu activo más valioso y el trabajo de Take A Break es proteger tu salud. Trabajar jornadas completas detrás de un escritorio es muy agotador para tu cuerpo, tanto física como mentalmente. Los efectos a largo plazo de un trabajo de oficina pueden incluir enfermedades tan graves como la diabetes, la obesidad y problemas cardíacos. Cuando te sientas durante períodos prolongados, la circulación sanguínea está lejos de lo que debería estar. Según los últimos hallazgos, publicados recientemente en el New York Times y el European Heart Journal, a lo largo de la vida, estar sentado realmente puede matarte. Según el estudio, no puedes contrarrestar los efectos nocivos de estar sentado haciendo ejercicio de vez en cuando, en realidad tienes que dejar de sentarte tomando descansos regulares. Lo mejor que puedes hacer para mantenerte saludable es tomar un descanso al menos una vez por hora, pero preferiblemente cada 30 minutos. Debido a que estar sentado puede ser una Actividad Letal, el trabajo de Take A Break es asegurarse de que tomes un descanso, te levantes, estires, muevas los ojos, incluso si es solo por unos minutos. Esto puede salvarte la vida. La investigación muestra que se pueden formar buenos hábitos, Take A Break está diseñado para desarrollar el hábito saludable de tomar descansos regulares ofreciendo al usuario una recompensa después de cada descanso. Sin Descanso Sin Recompensa. Solo usa Take A Break y disfruta de tu recompensa cuando el descanso haya terminado. La recompensa, por sí sola, puede cambiar tu vida para mejor.