Swim Lessons Guide APK para Android

"¡Quiero aprender técnicas básicas de natación para sentirme seguro en el agua!

Comienza a enseñarte a nadar con algunos consejos para un progreso más rápido.

La natación proporciona una combinación de un entrenamiento aeróbico con el fortalecimiento de tus brazos, core y piernas. Dado que estás en el agua, eres flotante, lo que elimina cualquier impacto en tus articulaciones.

Cuando inicias un programa de natación, puede que encuentres difícil completar una vuelta y que estés bastante sin aliento, incluso si ya estás en forma. Esto se debe a que la natación requiere una respiración controlada cuando tu cara está en el agua, lo cual toma tiempo aprender.

Para progresar como nadador, necesitas tomar lecciones, pero puedes comenzar a aprender a nadar probando varias cosas por tu cuenta.

Esta aplicación te ayudará si quieres aprender un nuevo estilo de natación o mejorar tus estilos de natación actuales por ti mismo. Así que empecemos.

Si eres un principiante, es importante aprender algunas técnicas básicas de natación para que puedas sentirte seguro en el agua. Si dominas primero estas técnicas básicas, te sentirás más cómodo y relajado cuando enfrentes los estilos de natación más populares.

Esta aplicación te da una visión general sobre esas técnicas básicas.

Aprende a nadar con las lecciones de natación en estos videos de la aplicación."