Stand Up Tracker & Reminder Free - Remind and Track Your Time of Standing para iOS

Por Thang Nguyen
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Detalles clave de Stand Up Tracker & Reminder Free - Remind and Track Your Time of Standing

Según las Publicaciones de Salud de Harvard, más de la mitad de las horas de vigilia de una persona promedio se pasan sentados: viendo televisión, trabajando en un...
Última actualización el 3 de enero de 2025
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By Thang Nguyen

Según las Publicaciones de Salud de Harvard, más de la mitad de las horas de vigilia de una persona promedio se pasan sentados: viendo televisión, trabajando en un...

Según Harvard Health Publications, más de la mitad de las horas de vigilia de una persona promedio se pasan sentados: viendo televisión, trabajando en un ordenador, viajando o realizando otras actividades físicamente inactivas. Pero todo ese tiempo sentado podría llevarnos a una tumba prematura, incluso a aquellas personas que hacen ejercicio hasta una hora al día. Si los estadounidenses redujeran su tiempo sentado a la mitad, su esperanza de vida aumentaría aproximadamente: + 2 años (reduciendo el tiempo sentado a menos de 3 horas al día) + 1.4 años (reduciendo el tiempo de televisión a menos de 2 horas al día) El Stand Up Reminder es la aplicación de temporizador de descansos que te ayuda a levantarte más en la oficina, en casa, te recuerda que debes levantarte en el momento adecuado, rastrea todo el tiempo que has estado de pie, calcula las calorías quemadas durante tu tiempo de pie. Y lo más importante: te ayuda a formar un nuevo hábito de estar de pie y moverte en lugar de estar sentado. Características: * Establecer un objetivo diario de tu tiempo de pie * Recordatorios ilimitados con múltiples sonidos * Establecer tu propio intervalo de recordatorio * Establecer tu propio tiempo de pie * Rastrear el tiempo de pie diario * Calorías activas quemadas * Registrar el tiempo de pie en piezas * Múltiples colores de tema.