SPARX-FP para Android

SPARX-FP está actualmente disponible solo para los participantes involucrados en un estudio de preparación para el futuro del Black Dog Institute.

SPARX-FP es un juego que enseña a los jóvenes estrategias para prevenir la depresión. Se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que es el enfoque estándar de oro para gestionar y prevenir la depresión y el estado de ánimo bajo.

SPARX-FP tiene siete niveles que enseñan estrategias para gestionar las emociones, reconocer y desafiar pensamientos poco útiles, y resolver problemas. Cada nivel comienza con el guía que describe un problema a solucionar en el mundo de fantasía. Los usuarios son luego transportados al mundo de fantasía donde su avatar completa desafíos y recibe sugerencias del guía sobre cómo aplicar estas nuevas habilidades en situaciones del mundo real.

Cada nivel tarda hasta 20 minutos en completarse y se recomienda a los usuarios completar de 1 a 2 niveles por semana.

Términos de uso: https://blackdoginstitute.org.au/app-terms-of-use

Para más información, contacta a futureproofing@blackdog.org.au.