SleepRate - Total Sleep Therapy para iOS

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Detalles clave de SleepRate - Total Sleep Therapy

SleepRate es una solución móvil para el sueño que combina monitoreo, evaluación y terapia, todo en una sola aplicación fácil de usar. SleepRate monitorea y...
Última actualización el 7 de enero de 2025
Ha habido 2 actualizaciones
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Descripción del desarrollador

By SleepRate

SleepRate es una solución móvil para el sueño que combina monitoreo, evaluación y terapia, todo en una sola aplicación fácil de usar. SleepRate monitorea y...

SleepRate es una solución móvil para el sueño que combina monitoreo, evaluación y terapia, todo en una aplicación fácil de usar. SleepRate monitorea y analiza tu sueño para revelar exactamente cuánto y cómo has dormido, obteniendo una profunda comprensión de la estructura detallada de tus ciclos de sueño y haciéndote consciente de problemas de sueño que quizás no conocías. Luego proporciona un plan de terapia personalizado para mejorar tu sueño, guiándote paso a paso a través de tu plan de terapia del sueño personalizado. Después de usar SleepRate durante solo unas pocas noches, podrás:* Dormir más rápido* Reducir el número de despertares durante la noche* Dormir más, si es necesario* Despertar renovado y con más energía¿Cómo funciona SleepRate?SleepRate funciona como una aplicación independiente o en combinación con casi cualquier dispositivo de seguimiento de frecuencia cardíaca habilitado para Bluetooth. Cuando usas la aplicación por sí sola, te hace algunas preguntas simples antes de dormir, y mientras duermes, graba ruidos durante la noche, como ronquidos y ruidos ambientales. Al día siguiente, puedes ver cuánto has dormido, qué tan bien, y qué ruidos ocurrieron durante la noche que podrían haber interferido con tu sueño. Para lograr el máximo beneficio, SleepRate se utiliza en combinación con un dispositivo de seguimiento de frecuencia cardíaca Bluetooth. Esta combinación proporciona información y conocimientos mucho más detallados sobre tu sueño, como tus ciclos de sueño-vigilia, nivel de relajación y más.