Resting Heart Rate Monitor para Android

mide tu frecuencia cardíaca con tu teléfono en cualquier momento.

Tu forma de onda PPG (fotopletismografía - una técnica de medición óptica similar a la que se utiliza en los oxímetros de pulso) se muestra en tiempo real durante la medición. La aplicación utiliza un algoritmo especial para determinar la frecuencia cardíaca en aproximadamente 20 segundos.

Se recomienda tomar la frecuencia cardíaca en reposo antes de levantarse de la cama por la mañana, justo después de despertarse. El número más bajo se guarda y las variaciones se minimizan esperando hasta que las lecturas dejen de bajar. Esta primera lectura por la mañana es típicamente la más baja del día y la más repetible de un día para otro, ayudándote a descubrir tendencias significativas. Se muestra un historial de tu frecuencia cardíaca en reposo que muestra el rango min/max y el promedio de cada mes durante el último año. Las lecturas tomadas en los últimos 7 días también se muestran en el mismo gráfico.

La aplicación puede generar un informe por correo electrónico con la última captura de pantalla y el archivo de datos adjunto.

¿Por qué rastrear la frecuencia cardíaca en reposo?

Aunque hay muchas ideas útiles que se obtienen de la medición de la frecuencia cardíaca a lo largo de las actividades del día, su baja variación de la frecuencia cardíaca en reposo de un día para otro permite que los cambios se destaquen. Muchos efectos ambientales externos que se ven a lo largo del día se minimizan al tomar la lectura a primera hora de la mañana.

La frecuencia cardíaca en reposo varía considerablemente más de persona a persona que en un individuo. Hay diferentes opiniones sobre cuál es un rango normal. Por eso creemos que es informativo rastrear tus propias tendencias de frecuencia cardíaca en reposo a lo largo del tiempo. Hemos decidido limitar las lecturas de 40BPM a 220BPM para ser guardadas y graficadas.