Relaxing Rhythms 2 by Unyte para iOS

¡Continúa tu viaje con Relaxing Rhythms 2! Este programa de diez pasos presenta mentores de renombre mundial con una forma única de enseñar y nueve eventos inmersivos. Combinado con el iom2, recibirás información sobre tus estados fisiológicos, proporcionándote los mayores beneficios del entrenamiento Mente-Cuerpo.

En este programa de 10 pasos, serás guiado a través de tres partes: una introducción, meditación guiada y evento de práctica. A medida que avances en el programa y sigas el indicador de respiración, aprenderás a controlar tu respiración para promover una sensación de calma y bienestar a medida que progresas.

A medida que avances, encontrarás un camino interior. Comenzarás a tomar conciencia de los ritmos de tu mente y cuerpo, adentrándote más en tus pensamientos y emociones. Obtendrás un mayor control sobre tu vida y aumentarás tu capacidad para soltar. Una vez que liberes lo que ya no te sirve, entonces te moverás al reino de la vida tal como se supone que debe ser: una vida vivida plenamente y llena de confianza, despertar y mayor relajación.

Las características incluyen:

- Funciona con sensores de biofeedback iom2

- Expertos y mentores de renombre mundial en Salud y Bienestar

- Dificultad variable: Crece y progresa

- Tasas de ciclo de respiración personalizadas para personalizar tu experiencia

- Sigue tu progreso a través de tu panel de control personal en línea

Mentores de Relaxing Rhythms 2

Jon Kabat-Zinn

Quizás ninguna otra persona ha hecho más para llevar la meditación de atención plena al paisaje contemporáneo de América que Jon Kabat-Zinn. A través de varios estudios de investigación y su trabajo pionero en la Escuela de Medicina de UMass, donde es fundador de su mundialmente famosa Clínica de Reducción de Estrés.

Thich Nhat Hanh

Un maestro Zen en la tradición vietnamita, erudito, poeta y activista por la paz que fue nominado para el Premio Nobel de la Paz de 1967 por Martin Luther King Jr. Es el fundador de la Universidad Budista Van Hanh en Saigón y ha enseñado en la Universidad de Columbia y la Sorbona.

Pema Chodron

Ani Pema Chodron es una bikshuni completamente ordenada en la línea china del budismo. Nacida en la ciudad de Nueva York, primero estudió con Lama Chime Rinpoche durante varios años y luego con su guru raíz, Chogyam Trungpa Rinpoche desde 1974 hasta su muerte en 1987. Se desempeñó como directora de Karma Dzong hasta que se mudó en 1984 a Nueva Escocia para ser la directora de Gampo Abbey.

Otros mentores de clase mundial incluyen a Gangaji, Adyashanti, Sally Kempton, Rick Hanson, Shinzen Young y Sudhir Jonathan Foust.

¡Prepárate para ser transformado por la experiencia que Relaxing Rhythms 2 te ofrece!

*** Esta aplicación requiere el dispositivo de biofeedback iom2 de Unyte y una suscripción a nuestra biblioteca de contenido interactivo. ***

Unyte Meditación Interactiva

Unyte es diferente a cualquier otro programa de relajación o manejo del estrés. Con un dispositivo de biofeedback conocido como iom2, tu respiración y frecuencia cardíaca guían tu práctica. Combinado con una suscripción a nuestros viajes de meditación inmersivos dirigidos por guías de fama mundial, sabrás de inmediato cómo mejorar tu meditación y alcanzar nuevos niveles de calma.

Cuando te suscribas a Unyte, recibirás acceso a nuestra creciente biblioteca de programas interactivos (los llamamos Viajes) que en total contienen más de 100 "vacaciones para tu mente" - tanto guiadas como experienciales. Para obtener más información y registrarte, visítanos en www.unyte.com.