Push Ups - Fitness Trainer para Android

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Detalles clave de Push Ups - Fitness Trainer

¡Conseguir el cuerpo perfecto nunca ha sido tan fácil! Con Push Ups - Fitness Trainer no solo desarrollarás músculo y quemarás grasa, sino que también te sentirás...
Última actualización el 4 de diciembre de 2024
Ha habido 3 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By Alportela Labs

¡Conseguir el cuerpo perfecto nunca ha sido tan fácil! Con Push Ups - Fitness Trainer no solo desarrollarás músculo y quemarás grasa, sino que también te sentirás...

¡Conseguir el cuerpo perfecto nunca ha sido tan fácil! Con Push Ups - Fitness Trainer no solo construirás músculo y quemarás grasa, sino que también te sentirás más saludable y fuerte. Los creadores de la popular aplicación Diet Assistant Weight Loss te traen esta increíble aplicación de entrenador personal. ¡Push Ups Fitness Trainer te llevará a hacer 50, 100, 200 flexiones seguidas! Da grandes pasos en tu búsqueda del cuerpo perfecto con Push Ups Fitness Trainer. Simplemente introduce tu objetivo de flexiones y siéntate a disfrutar mientras Push Ups Fitness Trainer te presenta un brillante plan de entrenamiento que te ayudará a alcanzar tus metas. Características clave: Te ayuda a hacer más flexiones con un plan de entrenamiento personalizado Ajusta automáticamente tu plan de entrenamiento según tu progreso Tiempo de descanso recomendado después de una sesión de entrenamiento Recordatorios de entrenamiento innovadores Establece tus objetivos Funciona como tu entrenador personal Interfaz intuitiva ¡Mucho más por venir! OPINIONES DE LOS USUARIOS: "¡Me encanta esta aplicación y te motiva a esforzarte al máximo!" "¡Brillante! Me está haciendo hacer más flexiones." "Entrenador personal. No necesito ir al gimnasio cuando uso esta aplicación. ¡Gran aplicación!"* ¡Entrena con nosotros y observa cómo mejoras tu técnica de flexiones! También recomendamos entrenar de 3 a 5 días a la semana y por favor no sobrecargues tu plan de entrenamiento. ¡Déjanos saber tus comentarios! TÉCNICAS DE FLEXIONES Estándar: Acuéstate boca abajo en el suelo. Junta tus piernas. Coloca tus manos en el suelo, con las palmas hacia abajo y los dedos apuntando hacia adelante. Equilibra tu peso en tus palmas y tus dedos de los pies. Tus manos deben estar a la altura de los hombros. Manteniendo tu cuerpo recto, baja tu cuerpo doblando los codos. Baja hasta que tu pecho casi toque el suelo. Regresa a la posición inicial. Flexiones Elevadas: Igual que la flexión estándar, excepto que colocas tus pies sobre una silla, una pelota suiza o una superficie elevada. Esto te permite trabajar más los pectorales superiores. Baja hasta que tu pecho casi toque el suelo mientras inhalas. Flexiones Anchas: Igual que las flexiones estándar, excepto que las manos están colocadas más anchas que la altura de los hombros. Esto ayuda a resaltar tus pectorales externos. Flexiones en Diamante: Igual que las flexiones estándar, excepto que las manos están posicionadas debajo del centro de tu pecho. Junta tus manos de manera que parezca que hay un diamante entre ellas (los dedos índices se tocan y los pulgares se tocan). Esto ayuda a desarrollar tus pectorales internos y tus tríceps. Flexiones de Baloncesto: Igual que las flexiones estándar, excepto que equilibras una mano sobre un balón de baloncesto, una pelota medicinal o una pelota suiza. Esto trabaja los músculos estabilizadores. Flexión de Tres Puntos: Igual que las flexiones estándar, excepto que pones un pie sobre el otro. Así que tus puntos de contacto son: 1.) mano izquierda, 2.) mano derecha y 3.) un pie mientras el otro pie descansa sobre su talón. palabras clave: entrenador personal, culturista, gimnasio, compañero de fitness, salud, en forma, flexiones, entrenamiento de flexiones, ejercicio, entrenamiento, cuerpo. Cambios recientes: - Recordatorios de entrenamiento innovadores - Icono de aplicación mejorado Clasificación de contenido: Baja Madurez