Preksha Meditation : Free Meditation App para Android

Según un informe de 2013, 7 personas mueren de estrés cada 2 segundos. 1 de cada 13 afectados es víctima de ansiedad. Estas cifras ilustran muy bien cómo estamos moldeando nuestra condición mental en esta nueva era digital.

¿Has estado demasiado estresado últimamente? ¿Demasiado trabajo que te aplasta y te da noches sin dormir? ¿Quieres devolver un aire de frescura y felicidad a tu vida?

La solución es bastante simple. ¡Vuelve a las raíces! Practica ejercicios de meditación. (¡Sí, tan simple!)

Lo que dice la Ciencia

No es un secreto. Los beneficios de la meditación son innegables, prometiendo ayudarte a sobrellevar las tensiones mentales y físicas rápidamente, si se hace con constancia. Incluso la Ciencia lo ha confirmado. No es de extrañar que incluso las principales celebridades y emprendedores del mundo mediten regularmente, desde Oprah Winfrey y Jennifer Aniston hasta Richard Branson y Arianna Huffington.

Aquí hay algunos de los beneficios, según la Ciencia, de practicar meditación regularmente:

Reduce el estrés y la ansiedad

Mejora tu sistema inmunológico y la salud cardiovascular

Mejora la concentración y la percepción del entorno

Estimula el genio creativo que llevas dentro

Hace que las relaciones sean más saludables

Aumenta tus habilidades para tomar decisiones

Te ayuda a superar adicciones

Disminuye tu dolor físico y emocional

¿Aún te preguntas por qué deberías dedicar parte de tu tiempo a esta práctica todos los días? ¡Exactamente! Hazlo parte de tu rutina diaria. ¡No es ni siquiera difícil!

Preksha Meditation es la mejor aplicación de meditación en la tienda de aplicaciones, ayudando a miles de personas con técnicas efectivas de bricolaje. Así que, incluso si eres un completo novato sin idea de cómo hacerlo, esta aplicación gratuita promete convertirte en un profesional en poco tiempo.

¿Por qué Preksha Meditation?

Aunque hay muchas buenas aplicaciones de meditación gratuitas en el mercado, la aplicación Preksha Meditation ocupa un lugar distintivo por varias razones. Entre muchas, aquí hay algunos de los factores que la convierten en una de las mejores en la tienda de aplicaciones:

Interfaz interactiva con un panel de navegación fácil de usar que promete una experiencia de uso satisfactoria.

Mediciones guiadas sin omitir pasos para proporcionar la mayor comodidad a principiantes y aficionados.

Recitadores relajantes y música de meditación suave para una experiencia holística completa.

Intervalos de meditación altamente funcionales para que siempre puedas cronometrar perfectamente tu práctica diaria.

Calendario de historial de práctica de meditación que incluye una función de seguimiento diario. Así que nunca te pierdas un día de meditación. Mantén un registro sólido de tu práctica.

Detalles de campamentos próximos. Así que conoce fácilmente a personas afines, comparte ideas y conéctate con ellas.

Consejos e instrucciones exclusivos, junto con preguntas frecuentes completas, para resolver todas tus dudas y preocupaciones adecuadamente.

eBooks útiles para explorar información en profundidad sobre ejercicios y técnicas de meditación.

Aparte de esto, la aplicación Preksha Meditation también tiene una página de contacto útil. Así que si alguna vez te quedas atascado con algo, puedes obtener respuestas personalizadas. Así que disfruta de todos los beneficios de esta práctica espiritual con una aplicación de meditación guiada gratuita de primera clase.

10 Razones para descargar la aplicación Preksha Meditation hoy, ¡AHORA!

1. Estás muy estresado debido a tus estudios o trabajo.

2. Tienes problemas para concentrarte en algo incluso por unos segundos.

3. A menudo te sientes incómodo y estancado en la vida.

4. Te sientes cansado, poco saludable y apagado todo el día.

5. Tienes problemas respiratorios o cardiovasculares.

6. Tienes algún tipo de adicción (drogas, tabaco, alcohol, pornografía, sexo, y más).

7. Quieres más paz en tu vida.

8. Estás pasando por un momento emocionalmente difícil (como rupturas o la muerte de alguien)

9. Tienes ataques de pánico y problemas de ansiedad.

10. Quieres una mejor salud física.

Si alguno de estos puntos se ajusta a tu situación o deseos, deberías descargar Preksha Meditation. Esta aplicación te ayudará a dominar las mejores técnicas y a mejorar y elevar tu vida.