Power Core Workout para Android

Por Nighterryda
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Descripción del desarrollador

By Nighterryda

¿Buscas un entrenamiento fácil para el core y unos abdominales fuertes?

¿Quieres unos abdominales fuertes que se centren en construir fuerza en el core? ¿Buscas un entrenamiento fácil para el core? Tu core consiste en muchos músculos y grupos musculares que trabajan para estabilizar tu columna vertebral, el cinturón escapular y la pelvis cuando se flexionan. Prueba estos programas de entrenamiento de core inmediatamente después del entrenamiento de abdominales. Maximiza la quema de grasa tanto durante como después de cada sesión. Esta aplicación de entrenamiento desarrolla fuerza y estabilidad en tus caderas y core para producir potencia explosiva. Aquí puedes encontrar nuestros programas de entrenamiento de abdominales y core: 01 CRUNCH 02 SEATED RUSSIAN TWIST 03 OBLIQUE CRUNCH 04 REVERSE CRUNCH 05 PLANK 06 GYM BALL CRUNCH 07 LEG RAISE 08 DUMB-BELL SIDE BRENDS 09 MODIFIED V-SIT 10 BICYCLES 11 SIDE PLANK 12 WEIGHTED CRUNCH 13 TWISTING KNEE RAISE 14 GYM BALL OBLIQUE CRUNCH 15 STANDING CABLE RUSSIA... 16 GYM BALL PLANK 17 MEDICINE BALL KNEE RAISE 18 GYM BALL JACKKNIFE 19 POINTER PLANK 20 LOWER BODY RUSSIAN TWIST 21 GYM BALL PASSING JACK... 22 BARBELL ROLLOUT 23 GOOD MORNING 24 TWO-POINT BOX 25 MEDICINE BALL SLEDGEH... 26 DORSAL RAISE 27 AQUAMAN 28 WOODCHOP 29 GYM BALL BACK EXTENSION Usa este entrenamiento de potencia para todo el cuerpo para aumentar tu explosividad en el campo o en la cancha. ¡Descárgalo ahora gratis! Clasificación de contenido: Todos.