Pilates Classic para iOS

Por Aerende
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La aplicación Pilates Classic presenta la serie clásica de ejercicios de Pilates en el orden secuencial clásico. Este orden clásico ha sido diseñado para...

La aplicación Pilates Classic presenta la serie clásica de ejercicios de Pilates en el orden secuencial clásico. Este orden clásico ha sido diseñado para aflojar primero tus músculos antes de ejercitarlos. Estos ejercicios están diseñados para realizarse en cualquier lugar y ahora que están disponibles en el iPhone/iPad, puedes tener una guía portátil a la que puedes referirte en cualquier lugar. Esta aplicación contiene todas las películas para que no necesites acceso a Internet para verlas. Esta aplicación tiene un conjunto para principiantes y un conjunto avanzado de ejercicios. Cada ejercicio tiene un video de Marian Tasker demostrando el ejercicio junto con su instrucción vocal guiándote a través del ejercicio como si estuvieras tomando su clase personal en cualquiera de los muchos estudios en los que enseña. También hay una versión de texto separada de cada ejercicio, con imágenes, que explica cómo realizar cada ejercicio. Puedes seleccionar ver cada video individualmente, o puedes seleccionar ver los videos en secuencia comenzando desde el primer video que elijas ver. Ver los videos en secuencia se puede habilitar en la página de Configuración. Ejercicios para principiantes - 1. Calentamiento 2. El Cien 3. El Roll Up 4. Los Círculos de Pierna Sola 5. Rodando Como una Pelota 6. El Estiramiento de Pierna Sola 7. El Estiramiento de Doble Pierna 8. El Estiramiento de Columna Hacia Adelante 9. Secuencia de Pared Ejercicios avanzados - 1. Calentamiento 2. El Cien 3. El Roll Up 4. El Roll Over 5. Los Círculos de Pierna Sola 6. Rodando Como una Pelota 7. El Estiramiento de Pierna Sola 8. El Estiramiento de Doble Pierna 9. El Estiramiento de Pierna Recta Sola 10. El Estiramiento de Doble Pierna Recta 11. El Criss Cross 12. El Estiramiento de Columna Hacia Adelante 13. El Rocker de Pierna Abierta 14. El Tornillo 15. La Sierra 16. El Salto del Cisne 17. La Patada de Pierna Sola 18. Las Patadas de Doble Pierna 19. La Elevación de Cuello 20. El Puente de Hombros 21. El Giro de Columna 22. El Cuchillo 23. Las Patadas Lateral 24. Teaser 25. Los Círculos de Cadera 26. Natación 27. La Elevación de Pierna Hacia Abajo 28. La Elevación de Pierna Hacia Arriba 29. Las Patadas Lateral de Rodillas 30. La Inclinación Lateral 31. El Boomerang 32. La Foca 33. La Flexión de Brazos