OmKar Meditation para iOS

Por Pavan Jadhav
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Descripción del desarrollador

Lo que hace la aplicación es prepararte para la meditación. Úsala para iniciar el proceso de concentración y controlar tu mente para que no divague....

Lo que hace la aplicación es prepararte para la meditación. Úsala para comenzar el proceso de concentración y controlar tu mente para que no divague. Escucha los cantos de OM para aislarte del caos externo. El canto resonará dentro de ti para darte una sensación de paz y conexión con el universo. El canto puede practicarse en silencio, con el canto resonando dentro de tu cuerpo mientras practicas el arte de respirar en línea con el canto de OM y la llama. Practicar este enfoque en tu vida ocupada te beneficiará en el desarrollo de tu capacidad para mejorar tu concentración y reducir la divagación de tu mente y los pensamientos distractores. Comienza con un tiempo de 3 minutos y luego aumenta este tiempo a diario o semanalmente. Proceso:- El proceso puede diferir para cada individuo, sin embargo, se presenta un estándar aquí. Siéntate cómodamente con la columna erguida. Coloca el dispositivo smartphone - donde tu mirada caiga naturalmente hacia abajo, o en una mesa que coloque la llama a la altura de los ojos. Concéntrate en silencio en la llama. Endereza y luego relaja los músculos desde los dedos de los pies hasta la cabeza hasta que se sientan relajados y quietos. Toma nota de los lugares donde hay tensión y suaviza y calma esos músculos en tu imaginación hasta que se sientan en paz. Sigue tu respiración mientras miras la llama de la vela. Después de mirar fijamente la llama con los ojos abiertos, cierra los ojos y visualiza la llama. Tus pensamientos internos y tu mente tenderán a divagar. Déjalo suceder y cada vez eventualmente se ralentizará y posiblemente incluso se detendrá. Simplemente observa la danza suave de las llamas. Durante esta actividad, tu intención total es pensar en tu respiración y alejar los pensamientos distractores. Esto es difícil al principio, y por lo tanto escucha el canto de OM para concentrar la mente. El estado de ecuanimidad hacia todo lo que te rodea se puede lograr redirigiéndote a la llama y los cantos, y siguiendo la respiración una y otra vez. Las experiencias de los individuos nunca pueden ser las mismas. Cuando tu meditación llegue a su fin, descansa durante 3 o 4 minutos continuando con el enfoque de respiración, antes de volver a tu vida normal. Este tiempo de transición es importante, así que no regreses a la actividad diaria de repente, después de meditar. OMKARA es una aplicación para ayudar a iniciar el proceso de meditación aplicando un objeto constante, cálido y brillante que significa paz, calma y presenta el concepto básico de toda enseñanza espiritual: la luz disipa la oscuridad (ignorancia), la llama quema el ego y el brillo realza la Verdad. Nos encantaría que nos valoraras positivamente en la App Store, por favor. No te llevará ni 30 segundos y ayudará mucho a construir mejores aplicaciones para ti. ¿Críticas??? Por favor, escríbenos a info@vijaywebsolutions.com y te responderemos. No podemos permitir que estés descontento, ¿verdad? Gracias, Equipo Vijay Web Solutions