¿Cómo te sientes? Este diario de estados de ánimo ofrece una solución sencilla para rastrear tus pensamientos, sentimientos y estados de ánimo en esta herramienta interactiva que puedes...
¿Cómo te sientes? Este diario de estados de ánimo ofrece una solución sencilla para rastrear tus pensamientos, sentimientos y estados de ánimo en esta herramienta interactiva que puedes tener justo en tu teléfono. ¡Elige entre una variedad de emoticonos animados para ayudar a identificar tu estado de ánimo! Agrega detalles a tu entrada escribiendo, grabando tu voz o adjuntando una foto sobre lo que está sucediendo. Cualquiera que sea el estado de ánimo, sentimiento o experiencia que estés atravesando, esta es una excelente manera de ayudarte a rastrear tus estados de ánimo cambiantes y los desencadenantes de comportamiento mediante el diario dentro de la aplicación. Puedes revisar un informe de tus estados de ánimo rastreados durante un período de tiempo, y también puedes obtener consejos sobre la vida sobre cómo ayudar a cambiar tu estado de ánimo cuando te sientes decaído o estresado. características: - emoticonos animados que hacen que la interfaz sea divertida y fácil de usar - agrega detalles como fotos, grabaciones de voz y texto - seguimiento mejorado para ayudar a identificar posibles desencadenantes - confidencial y seguro - lista de emociones y actividades para elegir - obtén consejos sobre la vida para lidiar con situaciones estresantes simplemente agitando tu teléfono móvil - establece un recordatorio diario para rastrear tu estado de ánimo - acceso integrado a asesoramiento profesional gratuito a través de teléfono, correo electrónico, chat o mensaje de texto - capacidad para revisar entradas pasadas