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Detalles clave de My Emotional Compass
- Expresa tus sentimientos con palabras.
- Última actualización el
- Ha habido 5 actualizaciones
- Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)
Descripción del desarrollador
Pon tus sentimientos en palabras
Las emociones son una parte esencial de nuestras vidas. El objetivo de esta aplicación es proporcionarte una mejor comprensión de tus emociones. La conciencia y el etiquetado de nuestras emociones nos ponen en una mejor posición para controlarlas y comunicarlas a los demás. La investigación sugiere que etiquetar las emociones puede ayudar a minimizar una respuesta emocional desagradable. Sin el reconocimiento de estas emociones, tus emociones podrían controlarte, en lugar de ser al revés.
Mi brújula emocional guía sistemáticamente a las personas a través de una serie de indicaciones guiadas, ayudándoles a centrarse en las palabras que mejor describen las emociones que están sintiendo.
Mi brújula emocional te animará a usar etiquetas que sean específicas. Cuantas más etiquetas emocionales, más puntos. Más puntos sugieren un mayor dominio de tus emociones. La chartografía incorporada te ayuda a seguir tu progreso.
Mi brújula emocional es el resultado de más de cuatro años de investigación basada en evidencia por Dawn Neumann, PhD, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana, y el Hospital de Rehabilitación de Indiana, y apoyada por subvenciones del NIH (1R41HD077967-01A1) y NIDILRR (90DRTB0002).
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