My Body Type para Webware

Por MysticBoard
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Descripción del desarrollador

By MysticBoard

Examina tu tipo de cuerpo y planifica una dieta adecuada.

Si te consideras una persona consciente de la salud, debes asegurarte de cuidar tu cuerpo con esmero. Sigues una rutina definida para tus entrenamientos. Mantén una dieta específica que te ayude a mantener tu cuerpo en forma. Realizar yoga y meditación también forma parte de las prácticas para lograr el objetivo deseado. Sin embargo, para hacer esto necesitas conocer tu tipo de cuerpo. Un médico o dietista veterano te prescribirá tu dieta en función del tipo de cuerpo que tienes. El yoga debe realizarse de acuerdo con el tipo de cuerpo del practicante. Lo mismo se aplica al ejercicio. El tipo de ejercicios, el peso que debes levantar, el tiempo que debes dedicar a tipos particulares de ejercicios, todo debe ser acorde con tu tipo de cuerpo.