Mark Lauren's Novice DVD para Android

Basado en el libro de gran éxito internacional You Are Your Own Gym; La Biblia de los Ejercicios con el Peso Corporal. Usando nada más que tu propio cuerpo, el entrenador de élite de Operaciones Especiales Mark Lauren ha creado entrenamientos cortos e increíblemente convenientes que simultáneamente desarrollan fuerza y resistencia mientras te ofrecen un impulso duradero para quemar grasa.

Esta aplicación incluye los videos de Novice Ladders y Novice Timed Sets. Las aplicaciones de video Intermedio y Avanzado se pueden comprar por separado e integrarse con esta aplicación para proporcionar acceso al sistema de entrenamiento completo en tu dispositivo Android.

Este sistema de entrenamiento de nueve entrenamientos progresa a través de tres etapas de dificultad - Novato, Intermedio y Avanzado - con tres entrenamientos de cuerpo completo por nivel. Haciendo uso de cambios sistemáticos en la intensidad y el volumen, estos entrenamientos te mantendrán desafiado en el nivel justo, asegurándote el mejor cuerpo de tu vida, libre de lesiones.

Los videos incluidos en esta aplicación se descargan de Google Play cuando instalas la aplicación. No es necesario transmitir video a través de wi-fi cuando haces ejercicio. La aplicación funciona en modo retrato o paisaje, por lo que puedes orientar tu dispositivo para ver los videos de entrenamiento de la manera que mejor se adapte a ti.

¡Deja que Mark Lauren te enseñe a usar la máquina de fitness más avanzada jamás creada - tu propio cuerpo!