Low Fodmap Diet para Android

Después de crear una forma de dieta de malabsorción de fructosa altamente exitosa en 1999 en su práctica dietética privada, Sue Shepherd se unió al equipo de investigación que desarrolló la Dieta Baja en FODMAP. Su investigación doctoral y otros estudios en los que participó demostraron que los FODMAP pueden desencadenar síntomas del SII, y a su vez, limitar los FODMAP en la dieta es un tratamiento efectivo para las personas con síntomas de SII en individuos susceptibles. La dieta baja en FODMAP ha sido publicada en revistas médicas internacionales y ahora es aceptada y recomendada como una de las terapias dietéticas más efectivas para el SII. Los resúmenes de estos artículos están disponibles en la sección de enlaces de este sitio web.

Los FODMAP se encuentran en los alimentos que comemos. FODMAP es un acrónimo (abreviatura) que se refiere a Oligosacáridos Fermentables, Disacáridos, Monosacáridos y Polioles. Estos son nombres complejos para una colección de moléculas que se encuentran en los alimentos, que pueden ser mal absorbidas por algunas personas. Cuando las moléculas son mal absorbidas en el intestino delgado del tracto digestivo, estas moléculas continúan su camino a lo largo del tracto digestivo, llegando al intestino grueso, donde actúan como fuente de alimento para las bacterias que normalmente viven allí. Las bacterias luego digieren/fermentan estos FODMAP y pueden causar síntomas del Síndrome del Intestino Irritable (SII). Los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable incluyen distensión y hinchazón abdominal, exceso de gas (flatulencia), dolor abdominal, náuseas, cambios en los hábitos intestinales (diarrea, estreñimiento o una combinación de ambos) y otros síntomas gastrointestinales.

Más características;

# Una guía para principiantes

# Beneficios de la dieta baja en FODMAP

# Quién debería seguirla

# Cómo seguirla

# Tres cosas

# Una dieta baja en FODMAP

# ¿Pueden los vegetarianos seguirla?

# Una lista de compras de muestra

# Plan de comidas bajo en FODMAP de 7 días

# ¿Qué pasa si hay síntomas?

# Rastreador de objetivos

# Calculadora de IMC

# Calculadora de calorías

# Información de aplicaciones

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