Lifter Log para Android

Lifter Log es una aplicación sin anuncios que ayuda a los levantadores a registrar su progreso a lo largo del tiempo. Las características incluyen:

Entrenamientos

- Elige de una lista de ejercicios incorporados para crear un entrenamiento personalizado

- Crea un entrenamiento a partir de una plantilla de entrenamiento incorporada

- Crea ejercicios personalizados y guárdalos para reutilizarlos

- Guarda un entrenamiento completo para reutilizarlo

- Edita ejercicios guardados e incorporados

- Edita entrenamientos guardados e incorporados

- Busca ejercicios guardados e incorporados por grupo muscular

Alimentos

- Registra los alimentos que comes cada día

- Crea elementos de comida personalizados y guárdalos para reutilizarlos

- Consulta las calorías totales, proteínas, grasas y carbohidratos de cualquier día

Fotos

- Captura fotos

- Realiza comparaciones lado a lado de fotos para evaluar el progreso

- Comparte tus fotos, incluidas las comparaciones lado a lado, en redes sociales y otras aplicaciones

Máximo de una repetición

- Usa la calculadora para estimar tu máximo de una repetición para un número dado de repeticiones y cantidad de peso

- Con la calculadora, también puedes obtener un porcentaje de tu máximo de una repetición (menos del 100%)

Gráfico

- Grafica el peso levantado para un número dado de repeticiones en un ejercicio dado a lo largo del tiempo

- Grafica tu máximo de una repetición en un ejercicio a lo largo del tiempo

- Grafica tu peso corporal junto a tus levantamientos para visualizar la relación entre ambos

Otro

- Revisa entrenamientos pasados y planifica futuros entrenamientos seleccionando diferentes días en el calendario

- Registra tu peso corporal para un día dado

- Establece unidades de peso preferidas, por separado para levantamientos y peso corporal, en kg o lb