Intensity ~ Workout Tool para iOS

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Descripción del desarrollador

Intensity es una herramienta de entrenamiento y fitness diseñada para ayudarte tanto con el acondicionamiento como con el entrenamiento de fuerza. Es adecuada tanto para entrenamientos basados en el tiempo...

Intensity es una herramienta de entrenamiento y fitness diseñada para ayudarte tanto con el acondicionamiento como con el entrenamiento de fuerza. Es adecuada tanto para ejercicios basados en el tiempo, como el entrenamiento por intervalos o circuitos, como para ejercicios basados en repeticiones, como los comunes en los programas de entrenamiento de fuerza. Poder mezclar y combinar esos dos modos resulta en programas de entrenamiento desafiantes, efectivos y divertidos. Con Intensity, puedes usar la misma herramienta para regímenes de entrenamiento tan diferentes como intervalos Tabata estacionarios y circuitos de peso corporal, mientras mantienes un registro de todos los entrenamientos en un solo lugar. Cada entrenamiento que completes puede ser añadido a tu registro de entrenamientos, para que lo revisites más tarde y revises tu entrenamiento o para encontrar ese gran entrenamiento que hiciste la semana pasada y que quieres repetir. Con el "control de intensidad", puedes ajustar la dificultad de los ejercicios cambiando la duración o el número de repeticiones. Esto te permite aumentar la intensidad a medida que te pones en forma, añadiendo al desafío. Intensity viene con una serie de entrenamientos de muestra para que empieces e inspires: 5 circuitos diferentes, 2 esquemas de intervalos de alta intensidad incluyendo Tabata, 2 programas de entrenamiento isométrico, 2 entrenamientos en pirámide y 1 programa de mantenimiento. Puedes cambiar fácilmente esos programas para adaptarlos aún mejor a ti, o crear tus propios entrenamientos. Características: Mezcla ejercicios basados en duración y repeticiones. Entrena por tiempo o por número de ciclos. Entrenamientos aleatorios para mantenerte alerta. Ajusta la dificultad con el control de intensidad incorporado. Viene con entrenamientos de muestra para que empieces, te inspires y te motives. Lleva un registro de tus esfuerzos con el registro de entrenamientos. Alertas sonoras para eventos como "ejercicio casi terminado", "cambia de ejercicio" suenan sobre el reproductor de música. Guía de usuario incorporada para consejos sobre cómo usar Intensity... y por supuesto... ¡Opcionalmente presume a todos tus amigos en Twitter o Facebook después de cada entrenamiento!