Inner Balance para iOS

Por HeartMath
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Detalles clave de Inner Balance

Inner Balance sincroniza tu corazón, mente y emociones para mejorar la salud, el bienestar y el rendimiento.
Última actualización el 24 de octubre de 2024
Ha habido 8 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By HeartMath

Inner Balance sincroniza tu corazón, mente y emociones para mejorar la salud, el bienestar y el rendimiento.

Inner Balance sincroniza tu corazón, mente y emociones para mejorar la salud, el bienestar y el rendimiento. Ahora es compatible con el nuevo sensor Bluetooth HeartMath HRV. Inner Balance requiere este sensor o el sensor HeartMath Lightning para iOS, que se conecta a tu iPhone o iPad y se sujeta a tu lóbulo para medir tus ritmos cardíacos. Ninguna tecnología en el mercado actual rastrea con la precisión del Sensor Inner Balance. La aplicación HeartMath Inner Balance es un enfoque innovador para mejorar el bienestar a través del entrenamiento, la educación y la autoevaluación. Inner Balance ayuda a sincronizar tu corazón, mente y emociones (coherencia) para mejorar la salud, el bienestar y el rendimiento. Entrar en el estado de coherencia en tu entrenador Inner Balance solo tres veces al día durante tres a cinco minutos es fácil y divertido. Inner Balance te guía y mide tu progreso mientras reduces el estrés, aumentas tu equilibrio interno y coherencia, mejoras tu claridad mental y construyes resiliencia. HERRAMIENTAS EFECTIVAS: Monitoreo HRV en tiempo real. Entrenamiento en pantalla. Historial completo para rastrear tu progreso. Técnica de gestión del estrés científicamente validada. Un diario con opción de selección de estado de ánimo. HEARTCLOUD: Al vincularte a tu cuenta en HeartCloud.com, puedes. Sincronizar todas tus aplicaciones Inner Balance o emWave en diferentes dispositivos. Rastrear tu historial completo y logros de por vida. Recibir premios y recordatorios. Tener acceso a más consejos y entrenamiento. BENEFICIOS: Neutraliza tus reacciones estresantes que erosionan la salud y la compostura. Reduce tu fatiga y agotamiento. Mejora el enfoque mental bajo presión. Cambia rápidamente de estados reactivos a estados calmados y equilibrados. Aprende a aquietar la mente y calmar pensamientos inquietos. Construye resiliencia y una recuperación más rápida del estrés. Mejora la coordinación y los tiempos de reacción en deportes. Mejora tu práctica de meditación.