High Fiber Foods para Android

Para adultos sanos, el USDA recomienda 14 gramos de fibra por cada 1,000 calorías consumidas, en otras palabras, si una persona consume 2,000 calorías al día, debería aspirar a obtener 28 gramos de fibra diariamente.

Hemos listado cientos de alimentos ricos en fibra.

Características de la APP:

Recetas de alimentos ricos en fibra

Miles de artículos alimenticios están disponibles sin conexión y de forma gratuita

Buscar por Grupos de Alimentos, por ejemplo, Frutas, Verduras y Legumbres, etc.

Buscar por Nombres de Alimentos y obtener resultados mientras escribes

Detalles nutricionales completos de cada artículo alimenticio - (Solo necesitarás internet para esto)

Clasificación por Grupos de Alimentos, Nombres de Alimentos y cantidad de Fibra

También se listan alimentos con cero y baja fibra

Todos los artículos alimenticios están aprobados por el USDA*

Calculadora de Nutrientes y Calorías

Calculadora de IMC

Actualizaciones frecuentes

Come sano con estos alimentos nutritivos que contienen una alta cantidad de fibra.

Los alimentos se muestran en orden de mayor a menor cantidad de fibra. La cantidad de nutrientes se basará en 100 gramos de cada alimento. Además, puedes ver el detalle nutricional completo de cada artículo alimenticio en varias unidades.

Además, también hemos listado alimentos con cero o baja fibra para seleccionar, que son necesarios para pacientes con cualquiera de las siguientes condiciones.

Diverticulitis

Enfermedad de Crohn

Colitis ulcerosa

Inflamación intestinal

Los datos se seleccionan cuidadosamente de una extensa base de datos del *Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA). El USDA contiene una gran cantidad de datos (más de 8000 alimentos)

Descargo de responsabilidad: No estamos recomendando ningún artículo alimenticio, solo estamos listando alimentos que tienen nutrientes de fibra tanto alta como baja.