Healthy Recipes para iOS

Por Maya Inc.
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Para algunas personas, llevar una dieta saludable evoca imágenes de comidas insustanciales que consisten en lechuga y semillas, no adecuadas para crecer y...

Para algunas personas, llevar una dieta saludable evoca imágenes de comidas insustanciales compuestas de lechuga y semillas, no adecuadas para hombres en crecimiento y trabajadores, mientras que para otros, comer saludablemente significa llenar su cuerpo con una variedad de alimentos coloridos y naturales que proporcionan energía y beneficios y protegen contra enfermedades. Hoy en día, la obesidad es un problema en un gran número de países, particularmente en el mundo occidental. Según médicos e investigadores, la obesidad es causada por un estilo de vida inactivo combinado con patrones de alimentación poco saludables. Las personas con sobrepeso tienen un riesgo mucho mayor de sufrir alguna forma de enfermedad en algún momento de su vida, generalmente mucho antes de lo que esperan. Los problemas de salud pueden variar desde dolor de espalda, falta de aliento, diabetes tipo II, hipertensión, enfermedades del corazón y, más recientemente, estudios han relacionado una mala alimentación con ciertas formas de cáncer. No solo esto, sino que muchas personas con sobrepeso, especialmente los niños, pueden ser objeto de burlas y acoso, lo que podría llevar a la depresión y baja autoestima. Para sentirse mejor, recurren a la comida como consuelo y así quedan atrapados en un ciclo vicioso. Aunque muchas personas que no comen saludablemente no son gordas, aún experimentarían otros efectos de una mala dieta. Esto podría incluir dientes en mal estado por consumir demasiados dulces y bebidas azucaradas, cambios de humor, dolores de cabeza, cansancio y letargo, estreñimiento, mala concentración, cabello, piel y uñas opacas, osteoporosis, insomnio y enfermedades del corazón debido a altos niveles de colesterol en la sangre, entre otros. La enfermedad cardíaca hoy en día es la causa única más común de muerte en nuestra sociedad. Muchas de estas muertes podrían prevenirse únicamente con un cambio en la dieta y un aumento en el ejercicio. Muchos comedores poco saludables se quejan de que es por falta de tiempo que no comen más comidas saludables, lo que puede sonar como una buena excusa, pero es solo eso, una excusa. Más a menudo de lo que se piensa, el problema es que la mayoría de las personas no están educadas sobre cómo llevar una dieta saludable y en qué consiste realmente una dieta saludable. La mayoría de las personas no se da cuenta del efecto que tiene la comida en nuestro cuerpo y este problema debería ser tratado y discutido en casa y en las escuelas. Comer saludablemente no significa que tengas que pasar horas en la cocina pelando y picando verduras. En esta aplicación te proporcionaremos una serie de recetas saludables para aquellas personas con un estilo de vida ocupado y agitado. Categorías de recetas incluidas:Comidas Saludables para la Cena:Recetas Saludables de Carne de Res, Recetas Saludables de Pollo, Recetas Saludables de Pasta, Recetas Saludables de Cerdo, Recetas Saludables de Mariscos.Ensaladas:Verduras de Hoja Verde, Verduras Blanqueadas, Ensaladas de Frutas, Granos, Carne y Mariscos, Ensaladas de Pasta, Ensaladas de Guisantes, Ensaladas de Patata.Recetas Saludables Rápidas y Fáciles:Comidas de 15 Minutos, Comidas de 30 Minutos, Comidas de 45 Minutos, Parrilla Rápida y Fácil, Vegetarianas Rápidas y Fáciles, Recetas de 5 Ingredientes.Acompañamientos Saludables:Frijoles y Guisantes, Dumplings, Papas Fritas, Granos, Papas, Arroz, Salsas, Recetas de Cazuelas de Acompañamiento, Verduras. Las características de las recetas incluyen:Editar una receta existente, agregar tu propia receta, eliminar una receta existente total o parcialmente, puedes hacer una receta favorita, una base de datos separada para recetas favoritas, facilidades de búsqueda, todo esto con herramientas fáciles de usar. La aplicación proporciona la posibilidad de compartir la receta completa con tus amigos a través de correo electrónico, Facebook o mediante el servicio de mensajería (SMS). Las compras dentro de la aplicación están incluidas para el acceso completo a la base de datos por $0.99.