Healthy Meal Prep Cookbook para Android

Es fácil optar por comidas congeladas y listas para microondas cuando tienes poco tiempo, pero estar demasiado ocupado no debería significar que no puedas disfrutar de comidas equilibradas y deliciosas. Aprender a preparar comidas correctamente no solo te ahorrará tiempo y energía, sino que también ayudará a garantizar que tú y tu familia coman comidas caseras y nutritivas. Proporcionando soluciones prácticas y simples con instrucciones fáciles de seguir, El Libro de Cocina de Preparación de Comidas Saludables te muestra lo sencillo que es disfrutar de comidas frescas y sabrosas incluso en los días más ajetreados.

El Libro de Cocina de Preparación de Comidas Saludables incluye:

3 planes de comidas flexibles de 2 semanas para comidas saludables listas para llevar sin la molestia de la preparación

Más de 100 recetas simples y saludables para desayuno, almuerzo y cena, completas con desglose nutricional y control de porciones para mantener las calorías bajo control

Listas de compras semanales prácticas con ingredientes fáciles de encontrar para preparar tu despensa para la semana

Convenientes pautas ilustradas sobre cómo congelar, descongelar y recalentar tus comidas para mantener la comida fresca, segura y sabrosa

Como madre trabajadora y nutricionista, Toby Amidor sabe lo difícil que puede ser encontrar tiempo para cocinar de manera saludable en casa. Aplicando sus 15 años de experiencia como nutricionista, bloguera y desarrolladora de recetas aquí en El Libro de Cocina de Preparación de Comidas Saludables, Toby comparte sus trucos y consejos para una preparación de comidas eficiente y agradable.

Domina el arte de la preparación de comidas y sirve comidas nutritivas listas para llevar todos los días de la semana.