Gymnastics para Android

La "gimnasia" es el deporte más grande del mundo que implica la realización de gimnasia artística

o la exhibición de agilidad física y coordinación. El deporte moderno de la gimnasia típicamente incluye

ejercicios en barras desiguales, barra de equilibrio y caballo con arcos para la gimnasia femenina, y barras

horizontales y paralelas, anillas, suelo y caballo de pommel para la gimnasia masculina.

Los movimientos involucrados en gimnasios cerca de mí contribuyen al desarrollo de los brazos, piernas, hombros,

equipos de gimnasio, pecho y grupos musculares abdominales y cardio. La "gimnasia" alerta, precisión,

audacia, autoconfianza y autodisciplina son rasgos mentales que también se pueden desarrollar a través de

la gimnasia.

La "gimnasia artística" utilizada por la antigua civilización griega incluía técnicas para montar y

desmontar, y de habilidades de actuación circense. También es uno de los deportes más inclusivos del mundo,

así que, ya seas hombre o mujer, joven o viejo, con movilidad o discapacitado, ¡hay algo para ti!

"entrenador personal gimnasio" Aquí hay una lista de habilidades en barras de gimnasia. No es una lista exhaustiva. Pero

he intentado enumerar las habilidades de gimnasia en barras más comúnmente aprendidas en el orden en que la mayoría de los gimnastas las aprenden

en el gimnasio. Espero que este sea un buen punto de partida para ti.

- Consejos y movimientos de gimnasia en suelo y barra :

"gimnasia rítmica"

Back Handspring

Front Handspring

Backward Somersault

Forward Somersault

Cartwheel

Aerial Cartwheel

Aerial Walkover

Round Off

Straight Jump

Split Leap

Cross Handstand

Back Walkover

Front Walkover

- Movimientos de gimnasia en salto :

Yurchenko

Tsukahara

- Movimientos de gimnasia en barra desiguales/paralelas/alta :

fondos de ejercicios de entrenamiento

Hip Circle

Flyaway

Kip

- HABILIDADES ACRO :

Back Tuck

cours gimnasia

Backward Roll

Backward Shoulder Roll

Forward Roll

Handstand

Round-Off

gimnasia olímpica

- GIROS :

Giro completo

- SALTOS :

Split Jump

Tuck Jump

Wolf Jump

"gimnasia para niños"

- SALTOS :entrenamiento de gimnasia.

Hitch Kick "gimnasia artística":

Sissone

Tour jet

Ring Leap

- SOSTENES :

Knee Scale

Body Wave

Side Scale

V Support Sit

- MONTADAS :ejercicios de gimnasia.

Pullover

Glide Kip

- CASTINGS/SWINGS :

gimnasia artística

Cast

Single Leg Cut

Squat on- jump to high bar

Cast to Handstand

Long Hang Kip

Uprise

- ELEMENTOS CIRCULARES :

Backward Sole Circle app

- DESMONTAJES

gimnasio

Underswing

gimnasio

ejercicio aeróbico

gimnasia para niños

Flyaway Tucked

Flyaway Piked

gimnasios baratos

Flyaway Stretched

- PASADAS BÁSICAS DE TUMBLING :

gimnasia artística

Gainer Salto al lado de la barra

Gainer Tuck Salto desde el extremo de la barra

gimnasio en casa

equipo de gimnasia

clases de gimnasia