Gym para Android

"Gimnasio" es el deporte más grande del mundo que implica la realización de gimnasia artística o la exhibición de agilidad y coordinación física. El deporte moderno de la gimnasia generalmente incluye ejercicios en barras desiguales, barra de equilibrio y potro para la gimnasia femenina, y barras horizontales y paralelas, anillas, suelo y caballo con arcos para la gimnasia masculina.

Los movimientos involucrados en los gimnasios cerca de mí contribuyen al desarrollo de los brazos, piernas, hombros, equipo de gimnasio, pecho y grupos musculares abdominales y cardio. "Gimnasio" La alerta, precisión, audacia, autoconfianza y autodisciplina son rasgos mentales que también se pueden desarrollar a través de la gimnasia.

El gimnasio fue utilizado por la antigua civilización griega que incluía técnicas para montar y desmontar, y de habilidades de actuación circense. También es uno de los deportes más inclusivos del mundo, así que hombres o mujeres, jóvenes o mayores, con capacidad o discapacitados, ¡hay algo para ti!

"Gimnasio" Aquí hay una lista de habilidades en barras de gimnasia. No es una lista exhaustiva. Pero he intentado enumerar las habilidades de barras de gimnasia más comúnmente aprendidas en el orden en que la mayoría de los gimnastas las aprenden en el gimnasio. Espero que esto sea un buen punto de partida para ti.

- Consejos y movimientos de gimnasia en suelo y barra:

"gimnasia rítmica"

Back Handspring

Front Handspring

Backward Somersault

Forward Somersault

Cartwheel

Aerial Cartwheel

Aerial Walkover

Round Off

Straight Jump

Split Leap

Cross Handstand

Back Walkover

Front Walkover

- Movimientos de gimnasia en potro:

Yurchenko

Tsukahara

- Movimientos de gimnasia en barra desiguales/paralelas/alta:

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Hip Circle

Flyaway

Kip

- HABILIDADES ACRO:

Back Tuck

Backward Roll

Backward Shoulder Roll

Forward Roll

Handstand

Round-Off

gimnasia olímpica

- GIROS:

Full turn

entrenamiento en gimnasio

- SALTOS:

Split Jump

entrenador de gimnasio

ejercicios de gimnasio

Tuck Jump

Wolf Jump

"gimnasia para niños"

- SALTOS:

entrenamiento de gimnasia.

gimnasios locales

Hitch Kick "gimnasia artística":

Sissone

Tour jet

Ring Leap

- SOSTENES:

Knee Scale

Body Wave

Side Scale

V Support Sit

- MONTAJES:

ejercicios de gimnasia.

Pullover

Glide Kip

- CASTINGS/SWINGS:

gimnasia artística

Cast

Single Leg Cut

Squat on- jump to high bar

Cast to Handstand

Long Hang Kip

Uprise

- ELEMENTOS CIRCULARES:

Backward Sole Circle app

- DESCENSOS:

Underswing

Flyaway Tucked

Flyaway Piked

Flyaway Stretched

- PASOS BÁSICOS DE TUMBLING:

gimnasia artística

Gainer Salto to side of beam

Gainer Tuck Salto off end of beam

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