Gorilla Workout: Bodyweight Fitness Aerobic Strength and Exercise Trainer Program para iOS

Por Heckr
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Detalles clave de Gorilla Workout: Bodyweight Fitness Aerobic Strength and Exercise Trainer Program

¡Elegido por Apple como Nuevo y Destacado y como la aplicación de Salud y Fitness del año! "No necesitas ningún equipo de ejercicio para este programa, pero espera...
Última actualización el 4 de diciembre de 2024
Ha habido 3 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By Heckr

¡Elegido por Apple como Nuevo y Destacado y como la aplicación de Salud y Fitness del año! "No necesitas ningún equipo de ejercicio para este programa, pero espera...

¡Elegido por Apple como Nuevo y Notable y como la aplicación de Salud y Fitness del año!"No necesitas ningún equipo de ejercicio para este programa, pero espera usar cada parte de tu cuerpo" LifeHacker.com"Gorilla Workout es un videojuego de entrenamiento en la vida real para hombres y mujeres. A medida que te ejercitas, superas sus niveles de fitness. Así que patearte a ti mismo en realidad se siente divertido y gratificante." - BloodSweatAndCheers.comQUÉ ES TODO ESTOBienvenido a Gorilla Workout, el programa de ejercicios solo con el peso corporal utilizado por más de 1,000,000+ personas en todo el mundo. Hemos sido traducidos a 5 idiomas diferentes; alabados por Apple, CNN, Lifehacker y numerosos blogs de fitness; y estamos disponibles en prácticamente todos los dispositivos por una razón: Somos la solución más simple y efectiva para ponerte en forma usando solo tu propio peso corporal. ¡Después de tu primer entrenamiento, sabrás por qué!Nuestras rutinas diarias de ejercicios solo con el peso corporal combinan cardio y entrenamiento de fuerza de manera intercambiable, para lograr resultados máximos en un corto período de tiempo. Cada ejercicio se dirige a grupos musculares específicos para ayudarte a fortalecer y tonificar tu núcleo, abdominales, pecho, espalda, brazos y piernas, y perder grasa. Sin necesidad de gimnasios o equipos lujosos, cada entrenamiento se puede realizar en los espacios más pequeños y en prácticamente cualquier lugar. Esta es la aplicación de fitness perfecta para las personas que quieren ponerse en forma de verdad, perder peso y ganar fuerza sin arruinarse.Además del programa Gorilla Workout, también lanzamos entrenamientos especializados Signature una vez al mes. Estos programas te ayudan a concentrarte y alcanzar objetivos específicos como 100 flexiones, 200 abdominales, 25 dominadas y 200 sentadillas para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial.CARACTERÍSTICAS- Más de 40 ejercicios con el peso corporal, incluyendo flexiones, sentadillas y burpees - 4 niveles de fitness, así que no importa en qué forma estés, ¡te garantizamos un gran entrenamiento! - Entrenamiento cruzado para maximizar el cardio y la fuerza - Régimen de entrenamiento fácil de seguir día a día que contiene cientos de rutinas únicas basadas en tu nivel de fitness - Demostraciones en video de la vida real y descripción detallada de texto de cada ejercicio - Entrenamientos de cuerpo completo que se centran en la parte superior, la parte inferior y el núcleo, mientras mejoran enormemente tu resistencia cardiovascular - Capacidades sociales como compartir a través de Facebook y Twitter - Gorilla Workout es una aplicación global, así que una vez que la compres, la tendrás en todos tus dispositivos (iTouch, iPhone, iPad, iWatch) MÁS INFORMACIÓNGorilla Workout contiene 4 niveles que proporcionan diferentes entrenamientos según tu nivel de fitness actual. El nivel 1 es para aquellos que recién comienzan en el juego del fitness y comenzará con ejercicios como flexiones en la pared, sentadillas al aire y zancadas. El nivel 4 es para el tipo extremadamente atlético, donde realizarás ejercicios intensos como burpees, pistolas y flexiones con un brazo. Cada ejercicio viene con una descripción detallada en texto sobre el grupo muscular trabajado, cómo realizar cada movimiento del ejercicio, e incluso contiene un video de una persona real realizando el ejercicio para que siempre puedas asegurarte de que tu forma es correcta.Comenzarás en el Día 1 en cada nivel y avanzarás a través de una rutina de entrenamiento día a día que te empujará a llegar al siguiente nivel. Una vez que completes un entrenamiento, puedes compartir en sitios como Facebook o Twitter para obtener ánimo y motivación, o para presumir si compites entre amigos. Estos entrenamientos están diseñados para trabajar cada grupo muscular, por lo que las ganancias de fuerza y músculo serán fácilmente alcanzables en músculos como brazos, abdominales, pecho, espalda y piernas. Sin embargo, Gorilla Workout no solo se trata de fuerza y tamaño. Cada entrenamiento mejorará enormemente atributos como agilidad, salto vertical y resistencia cardiovascular.No olvides darnos un "me gusta" en Facebook en http://www.facebook.com/gorillaworkout y seguirnos en Twitter @GorillaWorkout https://twitter.com/#!/GorillaWorkout