Free Meditation - Take a Break APK para Android

¡Tómate un descanso ahora y deja que tu estrés se disuelva!

Ahora puedes disfrutar de la profunda relajación, alivio del estrés y los beneficios de la meditación sin experiencia previa. Take a Break ha sido desarrollado por Richard y Mary Maddux, creadores del popular pódcast Meditation Oasis. Con dos meditaciones populares del pódcast, la aplicación te da la opción de escuchar con o sin música.

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CON ESTA APLICACIÓN PUEDES:

RELAJARTE FÁCIL y rápidamente mientras eres guiado por voz paso a paso

ELEGIR entre dos audios relajantes:

Relajación en el descanso laboral (7 min.)

Meditación para el alivio del estrés (13 min.)

ESCUCHAR con o sin MÚSICA

LEER instrucciones para apoyar y mejorar tu experiencia

Obtener apoyo en el sitio web de Meditation Oasis

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Creado por Mary Maddux, MS, HTP y Richard Maddux, más conocidos por su popular pódcast Meditation Oasis, CDs y aplicaciones para smartphones.

Mary y Richard aportan más de 30 años de práctica y enseñanza de meditación a la creación de sus meditaciones guiadas y música. Además de enseñar meditación, Mary ha trabajado en entornos convencionales y alternativos como consejera, consultora de manejo del estrés y practicante de artes curativas. Richard ha tocado y compuesto música toda su vida. Su música está compuesta especialmente para la meditación, relajación y sanación.