Fitingo - Weight Loss Fitness para iOS

Tu plan de entrenamiento para perder peso comienza aquí con 12 semanas de desafíos de entrenamiento en casa de 6-8 minutos diarios por parte de Fitingo. ¡Descarga la aplicación ahora!

Fitingo se desarrolló basándose en los resultados de más de 20,000 personas que siguieron el plan de fitness de 12 semanas entre 2014 y 2019 y enviaron su peso y medidas semanalmente.

Resultados estimados: 3.1-12.8% de pérdida de peso a través de una quema de grasa de alta intensidad o un promedio de 19.2 lbs entre mujeres y 24.4 lbs entre hombres que entrenaron con el plan de entrenamiento de Fitingo y gestionaron su ingesta calórica.

Comienza rápidamente tu plan de ejercicios personalizado con entrenamientos diarios fáciles en casa. Planes de entrenamiento para perder peso fáciles para principiantes o entrenamiento HIIT avanzado. ¡Serás desafiado por tu entrenador personal de Fitingo mientras pierdes peso!

CÓMO COMENZAR A ALCANZAR LA PÉRDIDA DE PESO CON Fitingo:

- Selecciona el entrenador para hombres o mujeres

- Elige las áreas problemáticas en las que enfocarte

- Proporciona tu peso actual, edad, altura, medidas de cintura

- Activa recordatorios inteligentes y notificaciones

- Comienza tu primer desafío de fitness

ELIGE UNO DE LOS VARIOS PLANES DE SUSCRIPCIÓN PARA PERDER PESO DE Fitingo CON O SIN UNA PRUEBA GRATUITA DE 3/7 DÍAS*:

- Suscripción para perder peso por 1 semana

- Suscripción para perder peso por 1 mes

- Suscripción para perder peso por 3 meses

- Suscripción para perder peso por 1 año

BENEFICIOS de Fitingo:

- Adelgaza en 12 semanas

- Solo 6-8 minutos de entrenamientos 3 veces a la semana

- Entrenamientos de pérdida de peso fáciles para todos los niveles, incluso para personas obesas

CARACTERÍSTICAS de Fitingo:

- Programa de 12 semanas

- Elige entrenadores para hombres o mujeres

- Elige tus áreas problemáticas para trabajar

- Registra tus medidas (Peso, Cintura, Cadera, Muslo)

- 60 ejercicios sin equipo en la colchoneta (peso corporal), HIIT

- 37 entrenamientos diferentes (37 para hombres y 37 para mujeres) centrados en diferentes áreas problemáticas

- Entrenamientos de 6-8 minutos al principio (semana 1) y de 37-42 minutos al final (semana 12)

PROGRAMA PERSONALIZADO DE CUERPO IDEAL DE 12 SEMANAS DE FITINGO PARA:

HOMBRES:

Semana 1: Sudoración Total

Semana 2: Quema de Peso Corporal

Semana 3: Sudor & Esculpir

Semana 4: Explosión de Grasa de 15 Min

Semana 5: Quema de Núcleo

Semana 6: Quema Final

Semana 7: Desgaste de Poder

Semana 8: Abdominales Firmes

Semana 9: Esculpir Parte Superior del Cuerpo

Semana 10: Adelgazar y Cortar

Semana 11: Golpe de Hulk

Semana 12: Armagedón

MUJERES:

Semana 1: Enfoque Total del Cuerpo

Semana 2: Sudor & Esculpir

Semana 3: Tonificar & Apretar

Semana 4: Explosión de Grasa de 15 Min

Semana 5: Esculpir Parte Superior del Cuerpo

Semana 6: Quema de Núcleo

Semana 7: Apretar Cintura

Semana 8: Caderas Santas

Semana 9: Piernas Sexys

Semana 10: Barriga Ajustada

Semana 11: Perfección de Glúteos

Semana 12: Brillo Total del Cuerpo

ÁREAS PROBLEMÁTICAS (6):

- Parte Superior del Cuerpo: Pecho, Brazos

- Núcleo: Abdomen, Espalda

- Parte Inferior del Cuerpo: Piernas, Glúteos

- Cuerpo Completo

LISTA DE EJERCICIOS (60):

Desplazamientos Laterales/Adelante, Elevaciones de Glúteos con Rodillas Dobladas/Piernas Rectas, Planchas Inversas con Rodillas, Escaladores, Elevación de Rodillas Colgando, Hidrantitos, Sentadillas de Rana/Sumo, Tirón de Superman, Flexiones en Diamante/Diagonales/Alternas/Comando/Con un Brazo/Con Rodillas y Toques de Hombros, Bicicletas, Saltos de Sentadilla, Burpees, Toques de Talón/Sentadillas Medias, Elevación de Pierna Recta/8, Bicicletas, Toques de Hombros en Plancha, Elevaciones de Pierna de Costado, Puentes de Glúteos, Superman Alternado, Patadas de Burro, Abducción de Cadera, Saltos, Plancha de Codos, Elevaciones de Pierna Dentro/Fuera, Tijeras, Inchworms y otros ejercicios de HIIT con peso corporal.

Nota: La aplicación te guiará a través de cada movimiento a medida que aparezca en el entrenamiento, pero es importante que consultes a tu médico o profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa serio de pérdida de peso.

* El precio de la suscripción se acreditará a tu cuenta de iTunes en el momento de la confirmación de tu compra y se registrará posteriormente con cada renovación del período de registro. La suscripción con un período de prueba gratuito se actualizará automáticamente y se convertirá en una suscripción de pago. Puedes cancelar tu suscripción con un período de prueba gratuito al menos 24 horas antes de la expiración del período gratuito. Los cambios entrarán en vigor al día siguiente del final de la suscripción actual, y se te otorgarán las funciones de la versión gratuita.

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