Fit Achiever para iOS

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¡Recibe entrenamientos diarios de alta intensidad directamente en tu dispositivo móvil GRATIS! Nuestros entrenamientos no requieren equipo. Se pueden realizar en cualquier lugar, en...

¡Recibe entrenamientos diarios de alta intensidad directamente en tu dispositivo móvil GRATIS! Nuestros entrenamientos no requieren equipo. Se pueden realizar en cualquier lugar, en casa, en el gimnasio, en el parque, ¡en cualquier parte! Estos entrenamientos están diseñados específicamente para llevar tu cuerpo a un estado de hiperactividad cuando se trata de quemar grasa. Además, experimentarás increíbles ganancias en fuerza, resistencia y agilidad. Los entrenamientos de FIT Achiever desafiarán tu resistencia, fuerza y resistencia, lo que aumentará enormemente tu motivación y autoconfianza. Te llevarán a un nuevo nivel de fitness que está hecho específicamente para TI. ¡Es todo lo que un entrenamiento debería ser: duro, desafiante, divertido, sensible al tiempo y altamente efectivo! Eva Savageau, miembro del equipo Alpha de FIT Achiever. Nuestros entrenamientos se basan en el concepto de Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT), que dura entre 15 y 25 minutos cada uno. Proporcionamos entrenamientos de cuerpo completo y multi-planar que han demostrado producir los resultados que deseas en cuanto a perder peso y ganar fuerza. Los estudios han demostrado que los entrenamientos de alta intensidad son más efectivos que otras formas de ejercicio para reducir la grasa corporal y aumentar la masa muscular. Aquí hay algunos de los formatos de ejercicios que encontrarás: RFT - Rondas por Tiempo (haz el número especificado de rondas en el menor tiempo posible) AMRAP - Tantas Rondas Como Sea Posible (haz tantas rondas como puedas dentro del tiempo especificado) EMOM - Cada Minuto en el Minuto (haz el conjunto especificado de ejercicios cada minuto en el minuto durante el número especificado de rondas o tiempo) EMOMUD - Cada Minuto en el Minuto Hasta Terminar (haz el conjunto especificado de ejercicios cada minuto en el minuto hasta que termines el entrenamiento completo) CIRCUITO - Haz los ejercicios especificados en un formato de circuito de alta intensidad TABATA - Intervalos intensos de 20 segundos de trabajo, 10 segundos de descanso. Y más. Además, tendrás acceso a nuestros videos instructivos que demuestran cómo hacer cada ejercicio con instrucciones detalladas. No más largos viajes al gimnasio, no más rutinas de entrenamiento largas y aburridas. Ponte en forma con FIT Achiever. Esta versión gratuita de la aplicación proporciona: -Entrenamientos diarios entregados a través de tu aplicación -Uso de temporizadores especiales que funcionan con los tipos de entrenamiento específicos -Acceso a los videos de ejercicios e instrucciones especiales. -Instrucciones para progresar/regresar entrenamientos según tu nivel de fitness. Con una membresía de FIT Achiever My FIT Dashboard, se habilitarán las siguientes características: -Registra tus entrenamientos que se pueden revisar antes de realizar un entrenamiento que completaste anteriormente -Acceso a nuestra biblioteca completa de entrenamientos y nuevos entrenamientos a medida que se desarrollan. Síguenos: Facebook: https://www.facebook.com/fitachiever Instagram: https://www.instagram.com/fitachiever/ Twitter: https://twitter.com/fitachiever