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El sexo definitivamente no tiene por qué volverse aburrido en un matrimonio a largo plazo. A medida que pasan los años, tu vida sexual debería mejorar. Ambos se conocen tan bien ahora. Lo que hace que el otro se sienta bien, gustos, disgustos, hábitos, etc. Pero sabemos que la vida puede interponerse. Las tareas del hogar, los niños, las finanzas, etc. pueden afectar el romance. Estas cosas cotidianas pueden interferir tanto en nuestro deseo como en encontrar el tiempo para dedicar a nuestra vida sexual. No quieres poner el sexo al final de la lista. Algunos de ustedes pueden necesitar ayuda para averiguar cómo priorizar el sexo y mantenerlo emocionante.

Mantén tu matrimonio y tu vida sexual saludables y fuertes

La comunicación es la clave para una vida sexual saludable y activa en una relación matrimonial, ¡así que hablen más entre ustedes! Hablar sobre cosas superficiales puede ser divertido, pero recuerda profundizar para establecer realmente la intimidad. Asegúrate de hablar sobre tus pensamientos y sentimientos más íntimos. ¡Hazlo con frecuencia!

Comparte con tu pareja tus deseos sexuales. Sé abierto y honesto sobre lo que quieres. No tienes que usar este tiempo para criticar a tu pareja. Simplemente afirma lo que deseas más en la cama y lo que te hace sentir bien.

Hablen entre ustedes sobre sus expectativas respecto al acto sexual. Las expectativas falsas o no cumplidas pueden dañar tu matrimonio. Si tus expectativas no están siendo cumplidas por tu cónyuge, comunícalo de manera táctica y sensible.

La intimidad sexual es un proceso continuo de descubrimiento. La verdadera intimidad a través de la comunicación es lo que hace que el sexo sea grandioso.

El sexo en una relación duradera puede profundizarse y convertirse en una experiencia más rica. No importa cuántas veces hayan hecho el amor, la maravilla y el asombro de la atracción mutua aún pueden estar presentes.

Cuando la vida se vuelve ocupada y los horarios son agitados, planifica encuentros sexuales entre ustedes. Algunas personas pueden encontrar esto indeseable, pero todo depende de cómo lo veas. Puedes hacer que esto sea tan emocionante como el sexo espontáneo. Coquetear durante el día o especificar una "cita para el sexo" puede generar anticipación. Hacer del sexo una de tus principales prioridades significa que puede necesitar ser programado.

Intenta establecer el ambiente con antelación. Si quieres tener buen sexo por la noche, comienza los juegos previos por la mañana.

Hazle saber a tu cónyuge que te importa y que piensas en él/ella durante el día a través de notas, correos electrónicos, mensajes de texto, llamadas telefónicas, abrazos, etc.

No esperes que tu cónyuge sea el único responsable del romance en tu matrimonio. Ambos deben asumir la responsabilidad de tener un matrimonio íntimo y exitoso.

Agárrense de las manos y muestren afecto más a menudo. Las mujeres, en particular, necesitan sentirse amadas y conectadas para tener deseo de sexo.

Dedica tiempo a noches de citas y otras actividades novedosas juntos,

¡Sé abierto a probar cosas nuevas!

Unos consejos adicionales

Estar de mal humor o ignorar a tu cónyuge durante todo el día perjudica tus posibilidades de tener una experiencia positiva de hacer el amor esa noche.

Recuerda que el sexo no va a ser perfecto cada vez. No compares tu vida sexual con las que ves en películas o en televisión.

Reconoce que la abstinencia de vez en cuando puede ser beneficiosa para tu relación si comienzas a desearte más el uno al otro. ¡Se trata de calidad antes que cantidad!

Cúidate bien. No te descuides ni dejes de gestionar tu salud o apariencia física.