Brazilian Jiu Jitsu Blue Belt Requirements 2.0 para Android

El cinturón negro de tercer grado Roy Dean te muestra 77 técnicas que todo cinturón blanco debería conocer para obtener su primer rango en Brazilian Jiu Jitsu.

Con explicaciones claras y una presentación inspiradora, este impresionante curso de 2 horas establece un nuevo estándar para la instrucción.

Los capítulos incluyen:

El Gran Debate Físico

Ukemi

Movimiento

Caídas

Escapes de Montada

Escapes de Llave de Cabeza

Escapes de Montada Lateral

Llaves de Brazo desde la Guardia

Ahorcamientos desde la Guardia

Llaves de Brazo desde la Montada

Ahorcamientos desde la Montada

Rodilla en Barriga

Atacas por la Espalda

Escapes por la Espalda

Pases de Guardia

Llaves de Pierna

Blanco a Negro: El Triángulo

Créditos Finales