BMR Calculator para Mac

Name: BMR Calculator
Rating: 4 (1 reviews)
Author: iTeamDeveloper

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By iTeamDeveloper

Consulta tu BMR.

El BMR (Tasa Metabólica Basal) es una estimación de cuántas calorías quema tu cuerpo en reposo. Representa la cantidad mínima de energía necesaria para mantener tu cuerpo funcionando, incluyendo la respiración y el latido de tu corazón. Tu BMR consume aproximadamente dos tercios de tus calorías diarias. Conocer tu BMR puede ayudarte a crear una estrategia más efectiva para la pérdida de peso, permitiéndote mantener mejor el conteo de calorías y entender mejor el efecto que el ejercicio tendrá en tu cintura. La fórmula del BMR utiliza las variables de altura, peso, edad y género para calcular la Tasa Metabólica Basal (BMR). Esto es más preciso que calcular las necesidades calóricas basándose solo en el peso corporal.