Blue Light Screen Filter App para Android

Esta práctica aplicación ajustará el tono de la pantalla de tu teléfono para que sea lo más cómodo posible para leer en diferentes momentos del día.

La luz azul emitida por los dispositivos electrónicos ha alterado nuestro ritmo circadiano y nuestros ciclos de sueño al bloquear la hormona del sueño melatonina. Normalmente, esta hormona aumenta por la tarde y ayuda a inducir la somnolencia por la noche. Sin embargo, estos dispositivos envían una cantidad suficiente de luz al cerebro, que lo interpreta como un indicador de vigilia.

Estar conectados 24/7 en nuestros smartphones, tabletas y otros dispositivos electrónicos puede convertirnos en lectores bien informados pero en malos durmientes. Aunque nos mantenemos conectados con el mundo desde la privacidad de nuestro hogar, estos dispositivos pueden interrumpir el momento más íntimo que tenemos para nosotros mismos: el sueño. Sin embargo, según un estudio reciente publicado en The Journal of Adolescent Health, usar unas gafas con tintado naranja puede bloquear eficazmente la luz azul de las pantallas de diodos emisores de luz (LED) y prevenir la alteración del ciclo de sueño-vigilia.

Pero... ¿qué pasa si no tienes esas gafas tintadas?

¡Si no tienes, no importa! Esta aplicación evita que estés expuesto a la luz azul del dispositivo. ¡Es realmente fácil de usar y será muy cómodo!