Beditations para iOS

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Descripción del desarrollador

¿Cansado de despertarte con un despertador?

¿CANSADO DE DESPERTAR CON UN DESPERTADOR? Prueba mi aplicación gratuita y mejora tus mañanas. Beditations son meditaciones guiadas que te relajan para un sueño de calidad y luego te despiertan suavemente a la hora deseada, todo desde la comodidad de tu propia cama. Simplemente elige una meditación nocturna para facilitar tu sueño y una meditación matutina para despertarte suavemente. El despertador integrado te despertará a la hora deseada con una refrescante meditación guiada por la mañana. Mientras se reproduce, experimentarás un aumento en tu fuerza interior y un enfoque mental agudo, dejándote listo para lograr el mejor día posible. Una campana de meditación seguirá sonando después de tu meditación matutina para asegurarte de que te despiertes. Ahora estarás listo para comenzar tu día con energía y entusiasmo. He creado las herramientas para tomar el control de tu bienestar físico, emocional y mental, todo desde la comodidad de tu propia cama. MEJORA EL SUEÑO. La meditación es un medio efectivo para ayudar a la mente a soltar. La meditación es una habilidad mental que se puede utilizar para liberar las actividades del día, en lugar de reproducirlas en un bucle interminable mientras intentas dormir. Incluso en las noches en que experimentas insomnio, aún puedes usar la meditación para silenciar tu mente y relajar el cuerpo. Dormir es mejor que estar despierto; sin embargo, cuando no puedes dormir, estar relajado y tranquilo es mejor que estar estresado y ansioso. TERMINA CON EL ESTRÉS. Quizás la herramienta anti-estrés más poderosa que uno puede desarrollar y perfeccionar es la meditación. A través de la meditación, podemos aprender formas efectivas de reducir el estrés y cultivar una profunda paz interior. Este programa te ayudará a practicar métodos como la conciencia de la respiración, la atención plena y la visualización para silenciar el estrés. PRACTICA LA ATENCIÓN PLENA. La atención plena calma tu mente hasta el punto en que puedes relajarte completamente y obtener el sueño que necesitas. Es mucho más fácil abordar los problemas en tu vida con una mente clara y saludable. Lograremos esto ayudándote a sentirte descansado y relajado. Tomar tiempo regularmente para meditar desde tu cama te ayudará a lograr el equilibrio en mente y cuerpo que se requiere para vivir una vida saludable. DIETA CONSCIENTE. A lo largo de este proceso, estarás entrenando tu mente subconsciente para aceptar e incorporar las sugerencias que recibe durante la meditación. Nuestro método de tres pasos es simple: Motivación, Creencia y Expectativa. Primero, desarrollarás la mentalidad necesaria para mantener un alto nivel de motivación. A continuación, cultivarás la profunda creencia dentro de ti mismo de que tu objetivo puede ser alcanzado. Finalmente, crearás responsabilidad a través de la expectativa personal que te impongas para completar este viaje. Las categorías también incluyen: Meditaciones para Niños y música ambiental relajante. ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE USAR BEDITATIONS? Alcanzar rápidamente un estado de calma donde el cuerpo y la mente ya no corren desenfrenados. Ser más presente a lo largo del día. Sentirte feliz y saludable, sin ser fácilmente desestabilizado por los obstáculos de la vida. Controlar la ansiedad mientras renuevas tu bienestar físico y emocional. Relajar tu cuerpo y mente en un sueño profundo. Suscripción automática renovable: - La suscripción mensual auto-renovable desbloquea Todas las Meditaciones. Política de Privacidad y Términos de Uso: http://highlymeditated.com/App/privacypolicy.htm. Suscripción mensual auto-renovable. $3.99 por mes. El pago se cargará a la cuenta de iTunes al confirmar la compra. La suscripción se renueva automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual. La cuenta se cargará por la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual, e identificará el costo de la renovación. Las suscripciones pueden ser gestionadas por el usuario y la renovación automática puede desactivarse yendo a la Configuración de la Cuenta del usuario después de la compra. Cualquier porción no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando el usuario compre una suscripción a esa publicación, donde sea aplicable.