Angstfri med Hypnoterapi para iOS

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Descripción del desarrollador

Esta aplicación ha sido especialmente desarrollada para guiarte en la auto-hipnosis para procesar tu ansiedad. La aplicación incluye orientación, un programa de 30 minutos...

Esta aplicación ha sido especialmente desarrollada para guiarte en la auto-hipnosis para trabajar tu ansiedad. La aplicación incluye orientación, una hipnosis de 30 minutos que debe utilizarse diariamente durante un período de 1-2 semanas, información sobre cómo funciona la auto-hipnosis y una función de recordatorio que te permite crear una alarma para cuando debas realizar tu próxima hipnosis. La hipnosis puede ser un método eficaz para aquellos que trabajan en liberarse de la ansiedad. La terapeuta Marianne Fagereng, que está detrás de esta aplicación, ha ayudado a muchas personas con ansiedad a lo largo de los últimos 8 años como hipnoterapeuta, y espera poder ayudarte ahora. Buena suerte en el camino hacia una vida sin ansiedad. Preguntas y respuestas: ¿Cómo funciona la hipnosis? Respuesta: La hipnoterapia se puede comparar en cierta medida con la meditación. Estás en un estado de profunda relajación. Tu conciencia está alterada y tu mente inconsciente es más receptiva a las sugerencias que te da el hipnoterapeuta, que serán útiles para ti. ¿Cómo funciona la auto-hipnosis? La auto-hipnosis significa que escuchas un clip de audio y sigues las acciones que se describen. Básicamente, se trata de estar acostado relajado mientras ocurre la hipnosis. ¿Es difícil realizar la auto-hipnosis? No es difícil utilizar esta aplicación. Escucha el clip mientras sigues las instrucciones, y a menudo notarás que cambias tu actitud en poco tiempo. ¿Cuánto tiempo tarda en ser libre de ansiedad? Esto depende de muchos factores, pero muchas personas pueden notar efectos al escuchar el clip diariamente durante 1-2 semanas. ¿Tengo garantizado ser libre de ansiedad? No hay garantía de que la auto-hipnosis funcione, pero muchos notan que su motivación aumenta y que su actitud hacia la ansiedad puede cambiar.